栄養の日に知る！髪の健康とタンパク質の関係を探る調査結果

栄養の日に示された意識調査の重要性

2023年8月4日は「栄養の日」。この日は日本栄養士会が定めた日で、人々の健康を促進することを目的としています。そのため、各地で啓発活動が行われています。しかし、栄養の日を前に実施された調査の結果は、意外にも男性の髪に関する意識に疑問を投げかけるものでした。

調査の目的

ダイエットやボディメイクをサポートする「マッスルデリ」を運営する株式会社YOUR MEALと、AGA治療に特化したブランド「HIX」を展開する株式会社エムボックスは共同で、タンパク質と髪の健康に関する実態調査を実施しました。この調査は、マッスルデリの利用者とHIXの利用者、計409名を対象に行われました。

調査結果の概要

調査の結果、マッスルデリのユーザーの約8割が何らかの髪の悩みを抱えていることが明らかになりました。具体的には、「白髪が増えた」と感じている人が45.5%、薄毛や抜け毛が気になる人が40.9%、ハリやコシがなくなったと感じる人が25%でした。しかし、髪のために積極的にタンパク質を意識して摂取している人はわずか7.6%にとどまりました。

髪の主成分の認識不足

さらに興味深いのは、髪の毛の主成分がタンパク質であることを知っている人が、タンパク質意識層でさえ26.2%に過ぎなかったことです。HIXのユーザーでも19%のみがこの事実を知っていました。髪を気にしているにもかかわらず、その健康に寄与する栄養素についての理解が不足している現状が浮き彫りになりました。

テクニックとしてのタンパク質

調査に参加した男性たちは、タンパク質の摂取意識を高めている一方で、その目的が筋肉や体型の維持に偏っていることが事実です。具体的には、マッスルデリのユーザーの72.2%がダイエットや体型維持を目的にタンパク質を意識し、65.8%が筋肉をつけるためだと回答しています。これに対して、髪の健康のためという意識が薄いことが、結果として髪の悩みを抱える大きな要因となっているのです。

情報の重要性

調査結果の後、髪の主成分がタンパク質であるという新たな情報を知った後、約4割のタンパク質意識層と約6割のAGA治療中の男性が「髪のことを意識して摂取したい」と回答しました。これは、正確な知識を持つことで行動が変わる可能性があることを示唆しています。

企業の取り組み

マッスルデリの運営者である株式会社YOUR MEALの石川絵梨ゼネラルマネージャーは、「栄養の日」を契機に、ボディメイクだけでなく髪の健康のためにもタンパク質を意識して摂取する重要性を広めていきたいと語ります。また、HIXの佐藤亘事業責任者は、AGA対策に取り組むユーザーでも髪に必要な栄養素の知識が不足していることに言及し、治療の効果を最大限に引き出すための情報提供の重要性を強調しました。

まとめ

今回の調査は、男性の多くが髪の悩みを抱えながらも、それを解決するためのタンパク質の意識が欠けていることを示しています。しかし、適切な情報を提供することで、行動が変わり、髪の健康を守ることが可能になるかもしれません。今後、マッスルデリやHIXが提供する情報が、利用者の健康を促進する一助となることが期待されます。