門前仲町のパーソナルジムが無料体験イベントを開催します！

门前仲町のnicoriGYMで健康を楽しむチャンス！

東京・門前仲町に位置する「nicoriGYM」が、注目の無料体験イベントを開催することが決まりました。このジムは、特に運動初心者や健康を重視したい方に最適な施設です。2022年3月25日発売のクロワッサンVol.1066に紹介されたnicoriGYMは、「鍛える前に整える」という独自のコンセプトで、機能改善に特化した優しいパーソナルトレーニングを提供しています。

一般的なジムではハードな筋トレが主流ですが、nicoriGYMでは医療従事者が考案したプログラムに基づき、安全で安心なストレッチを中心にトレーニングが行われています。これにより、運動未経験者でも安心して参加できる環境が整っています。

無料体験イベントの詳細

今回のイベントでは、毎週水曜日に食品を提供する移動カフェのように、多くの方に「健康の習慣」を体験してもらうために、特別に無料体験を用意しました。

開催日

- 日程：4月の毎週水曜日
- 時間：1時間程度
- 料金：無料（通常料金は5,500円）
- 定員：各回先着10名

この体験イベントは、以下のカリキュラム内容で進行します。なお、参加者には動きやすい服装と室内シューズの持参をお願いします。

イベントカリキュラム（60分間）

1. カウンセリング：体の気になる部分を確認し、各自の目標を設定します。
2. 身体の評価：柔軟性や筋力をチェック。
3. パーソナルトレーニング：個々の状況に応じたトレーニングを実施。
4. ストレッチマシン体験：最新のストレッチマシンを体感。
5. 振り返り：自宅でのセルフケア方法を紹介。