竹脇まりなのトレーニング講座がNHKカルチャーで開講！運動の習慣化に最適なプログラム

竹脇まりなのトレーニング講座がNHKカルチャーでスタート！

運動を始めたいけれどどうしたらいいか分からない初心者の方に朗報です！竹脇まりなさんがNHKカルチャーにてトレーニング講座を開催することになりました。この講座は、運動初心者でも気軽に参加できる内容で構成されていますので、運動を習慣化したい方には特におすすめです。

開催日時と場所

この講座は、2025年1月27日（月）にNHKカルチャー青山教室で開催されます。開催時間は午前の部が10:00から11:00、午後の部が13:00から14:00の2部構成となっています。寒い冬の時期に体を動かすことは、心身ともに元気をもたらしてくれます。参加することで、新しい自分に出会えるチャンスです！

対象者とトレーニング内容

トレーニングは初心者向けにアレンジされており、運動に自信がない方でも安心して参加できるメニューが用意されています。竹脇まりなさん自身が「健康を通じて、もっと自分を好きになる。」という信念のもとに行う指導は、楽しく、そして効果的な運動体験を提供してくれることでしょう。

参加費用と申込方法

興味を持たれた方は、ぜひ参加申し込みを検討してみてください。受講にかかる費用は、受講料が5,720円（税込）、教材費が3,480円（税込）となり、合計で9,200円（税込）です。昨今、自己投資としてフィットネスに取り組む人が増えている中、魅力的な価格設定です。

申込は、2024年12月10日（火）正午から開始しますので、皆さんお早めにご準備を！ NHKカルチャースクールの申し込みページから先着順で受け付けています。

竹脇まりなさんのプロフィール

竹脇まりなさんは、フィットネスインストラクターとして名高い存在です。SNS総フォロワー数はなんと500万人を超え、多くの人々に健康的なライフスタイルを広めています。また、自身がディレクターを務めるウェルネスブランド「mariness」はシリーズ累計販売数130万個を突破する人気を誇っています。様々なメディアで活躍し、多くのファンに支持されていることからも、その実力は折り紙付きです。