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立教大学ボート部がスポーツ栄養で競技力向上

ウェルネスダイニング株式会社が、立教大学ボート部の選手たちを対象にスポーツ栄養セミナーを開催しました。このセミナーは、学生アスリートの健康的な食生活を支援し、競技力を高めることを目的としています。講師は同社の管理栄養士が務め、栄養に関する重要な知識を具体的に伝授しました。

セミナーの目的と内容

ウェルネスダイニングは、「からだ想い、家族想いのあったか健康応援団」という企業理念のもと、全ての人々の健康を支援する活動を展開しています。この度のセミナーは、立教大学ボート部を支える一環として実施され、学生たちのパフォーマンス向上に寄与するための内容が盛り込まれました。主なテーマは以下の通りです。

• - PFCバランスの重要性: 食事におけるPFC（Protein, Fat, Carbohydrate）比率の重要性を解説し、実際に外食時でも意識できる選択法をアドバイスしました。
• - 空腹時のリスク: 特に空腹時に運動を行うことがもたらすリスクを説明し、適切なタイミングでの栄養補給の重要性を強調しました。
• - ビタミン・ミネラルの役割: アスリートに必要なビタミンやミネラルの機能とそれらの摂取源について詳しく解説しました。
• - 運動後の食事法: 運動後30分以内に行うべき栄養補給について、糖質とタンパク質を適正比率で摂取することの意義を伝えました。

受講者の反応

セミナーに参加した学生たちは、この体験に対して好意的な反応を示しました。「食事の重要性を再認識できた」「実践的な栄養管理法を学ぶことができた」といった感想が寄せられました。これは、彼らが日々のトレーニングにおいてより意識的に食事を考えるきっかけとなったようです。

今後の展望

ウェルネスダイニングは今後もスポーツ栄養セミナーの実施を継続し、学生アスリートの成長と競技力向上を食事の観点からサポートしていく方針です。大学スポーツとの連携をさらに深化させ、より多くの人々が健康的なライフスタイルを実現できるよう努めていくことでしょう。

ウェルネスダイニングについて

ウェルネスダイニングは、制限食や嚥下対応食の企画・販売を行う企業で、全国に向けた宅配サービスも展開しています。同社の特徴は、管理栄養士が常駐していることです。このことにより、個人の健康状態やニーズに応じた提案を行うことで、食の楽しみを忘れずに、健康な食生活をサポートしています。

• - 所在地: 東京都墨田区錦糸1-2-1アルカセントラル6階
• - 代表者: 中本哲宏
• - 設立: 2011年6月
• - 電話番号: 03-6807-0280

ウェルネスダイニングは、「健康になってもらうこと」を真の目的として、様々な健康支援を行い続けることを目指しています。

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