女性の身体の悩み、お腹に集中！SIXPAD調査で分かった意識のギャップと解決策

女性の身体の悩みを解決するために

近年、女性の身体に対する意識が高まっていますが、その中でも特に「お腹」の悩みが多く挙げられています。株式会社MTGが展開するEMSを中心としたトータルウェルネスブランド「SIXPAD」は、全国の20〜59歳の女性を対象に実施したボディケアに関する意識調査を通じて、その実態を明らかにしました。この調査結果からは、年齢とともに増加するお腹まわりの悩みや、ケアに対する意識のギャップが浮き彫りになっています。

1. お腹の悩みが最多

年代別の傾向

調査によると、20代以上の女性の48.6%が身体の悩みとして「お腹」を挙げています。他の身体部位に比べて、圧倒的に高い関心が示されており、年代を重ねるごとにその割合は高まります。20代では31.9%が関心を持つ一方で、50代には66.3%に達します。このことから、年齢とともに身体への悩み意識が強くなることが分かります。特に、30代以降では「下っ腹」のケアを気にする声が多く、約69.6%がこの部位のケアを望んでいることが顕著です。

2. 加齢と身体変化に原因がある

身体の変化として、筋肉量の低下や基礎代謝の変化が挙げられます。特に、女性ホルモンの変化は年齢とともに顕著で、更年期以降の女性にとってはなおさらです。こうした背景から、下腹部への悩みが増加していることが考えられます。

3. 複数部位への関心が広がる

調査では、「お腹」以外にも「お尻」や「ふともも」などへの関心が示されています。「お尻」は38.4%、「ふともも」は32.2%が関心を持っており、女性たちがボディライン全体の整えたいという意識が強まっていることが分かります。

4. ケア意向があっても行動には至らない

興味深いのは、ボディケアをしたいと思っている女性の中で、実際に行動に移していない層が約4割いることです。調査では、お腹ケアについて「これから始めたいが情報収集はしていない」と回答したのは41.1%にも上ります。具体的なステップに進んでいないこの“未アクション層”は、関心は持ちながらも何らかの理由で行動をためらっていることが見受けられます。

5. 継続が難しい現実

ボディケアに関して最も多くの女性が挙げた課題は「続けるのが難しい」とのこと。66.4%の女性がこの点を指摘し、次いで「効果が実感しにくい」（39.6%）や「費用がかかる」（30.3%）という声も寄せられています。このように、実際に取り組むことに対して様々な障壁が存在することが明らかです。

6. 見た目と健康の両立が求められる

女性たちのボディケアの目的には「引き締まったボディライン」や「美しい姿勢」、「好きな服を自信を持って着こなしたい」などが挙げられています。また、「健康的な印象」や「日常動作の快適さ」といった観点も多く、見た目の改善だけでなく、生活の質を向上させるためのケアへのニーズも高まっています。

7. 効率的に継続できる方法へ

本調査からは、多くの女性がボディケアに関心を持ちながらも、継続に課題を抱えている実態が浮き彫りとなりました。日常生活の中で無理なく取り入れられる、持続可能で効率的なケアへのニーズが高まっているのが現状です。産婦人科専門医の伊藤伶奈先生は、日常的に取り入れられる食事や筋力トレーニングの重要性を指摘し、「まずは続けやすい方法を選ぶことが大切」と強調します。