ブルーベリーレシピ特集
2024-12-24 13:26:27

女性と子どもの健康支援!ブルーベリーレシピ特集

女性と子どもの健康支援!ブルーベリーレシピ特集



北米のブルーベリー生産大手、シルバーバレーファームが注目を集めています。カナダのブリティッシュコロンビア州に農園を構える同社は、最新の冷凍技術を活用し、収穫したての新鮮なブルーベリーを日本にお届け。特に健康志向が高まる最近では、女性や子どもの健康への配慮が求められており、シルバーバレーファームはそのニーズに応えるため、栄養士の清水加奈子さんと共に、年齢やライフステージに応じたブルーベリーレシピを開発しました。

健康志向が高まる中での取り組み


日本では女性特有の健康問題が注目されており、経済産業省の試算によると、これがもたらす年約3.4兆円もの経済損失が報告されています。また、子どもたちの食生活の乱れも見逃せない課題です。例えば、朝食を摂らない子どもたちが増えており、政府は食育の推進を進めています。ブルーベリーはその栄養価の高さから、スーパーフードとして人気の果物で、特にポリフェノールが豊富です。これを踏まえ、シルバーバレーファームは健康的な料理を提案します。

おすすめブルーベリーレシピ


ここでは、ライフステージごとの健康を意識した2つのレシピと、子どもたちが楽しめる簡単レシピを紹介します。

20代から30代向け:肉巻きブルーベリーもち麦おにぎり


忙しい日々を送る女性たちにぴったりの栄養満点レシピです。ブルーベリーのポリフェノールともち麦の食物繊維が組み合わさり、ダイエットにも有効。
【材料】(2人分、4個)
  • - もち麦ごはん…300g
  • - 冷凍ブルーベリー…30g
  • - レモン汁…小さじ1
  • - 豚薄切り肉…100g
  • - 調味料(しょうゆ、酒、砂糖)
【作り方】
1. もち麦ごはんにブルーベリーとレモン汁を混ぜ、俵型に成形します。
2. 豚肉でそれぞれを巻き、フライパンで焼きます。
3. 調味料を加え、絡めながら焼いて完成!

40代から50代向け:ブルーベリー豆乳ラテ


美と健康を意識した女性向けの飲み物。簡単に作れて、アンチエイジング効果も期待されます。
【材料】(1人分)
  • - 豆乳…200ml
  • - 濃いコーヒー…80ml
  • - 冷凍ブルーベリー…50g
  • - ハチミツ…大さじ1
【作り方】
1. ブルーベリーを加え、電子レンジで温めて混ぜます。
2. 豆乳を泡立て、グラスに注ぎます。

子ども向け:ブルーベリークリームチキンのラップサンド


子どもでも簡単に作れるレシピ。料理を通じて楽しみを感じられ、朝食にもぴったり!
【材料】(2人分、6本)
  • - 鶏むね肉…100g
  • - 冷凍ブルーベリー…50g
  • - ギリシャヨーグルト…100g
【作り方】
1. 鶏肉を炒め、ヨーグルトと混ぜます。
2. サンドイッチ用パンで巻いて完成。

このように、ブルーベリーを取り入れたレシピを通じて、女性や子どもたちの健康をサポートする取り組みが進められています。家族で楽しめる、健康的な食生活を実践してみませんか。

シルバーバレーファームについて


シルバーバレーファームは1981年に設立以来、ブルーベリー作りに情熱を注いでいます。その農園は広大で、品質管理にも力を入れ、持続可能な農業を実現するため日々研究を続けています。クオリティを重視した栽培から冷凍加工、パッケージングまで、製品に対する真摯な姿勢が生きています。

「健康でおいしい」ブルーベリーの普及を通じて、地域社会にも貢献し続けるシルバーバレーファームの今後の活動にもご注目ください。


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会社情報

会社名
Silver Valley Farms Ltd.,
住所
21515 128th Avenue, Maple Ridge British Columbia, Canada 
電話番号

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