MIYASHITA PARKで新たに始まるスロートレーニングプログラムの魅力とは

MIYASHITA PARK唯一のフィットネスジムが提供する新しいトレーニングプログラム

渋谷のMIYASHITA PARKに位置する株式会社GRIT NATIONは、フィットネスの新たな潮流を切り拓くべく、スロートレーニングプログラムを導入しました。このプログラムは、創業7周年を迎える同社の想いが込められています。企業理念に基づき、参加者個々の理想や悩みに寄り添ったトレーニングを提供します。

新プログラムの背景

2017年に設立されたGRIT NATIONは、動作を重視したトレーニングを展開し続けています。今年からは、定員を維持しながらグループトレーニングから少人数制のパーソナルトレーニングへとサービスを移行しました。「Willプログラム」に加え、「Wishプログラム」を新たにスタート。これにより、フィットネスの体験がよりパーソナルなものになり、個々のニーズに応じた深いコミュニケーションが実現します。

Wishプログラムの具体的な内容

新設された「Wishプログラム」は、参加者が抱える願望にアプローチするために設計されています。従来の45分のセッションに加え、60分のセッションを用意しました。こうすることで、参加者は自分の願望や目標により深くコミットすることが可能になります。さらに、6月以降、月に1回新たなプログラムが追加され、全7つのプログラムが展開される予定です。

身体との対話を重視

このプログラムは、身体との対話から始まります。普通の運動に対する思い込みを捨て、凝り固まった身体を柔軟にしていくことを目指します。「運動は辛いもの」との固定観念にとらわれず、まずは楽に身体を動かしてみることが大切です。運動習慣が無い人でも、心地よく運動に触れる場として最適です。

この秋、身体を整え直し、リスタートを図るには絶好の機会となるでしょう。薄皮を剥ぐように、時間をかけて身体を慣らしていくプログラムが用意されています。