#フィットネス #ビデオ通話 #30.f

近年、新型コロナウイルスの影響で多くの人々が在宅勤務や自宅待機を余儀なくされています。こうした状況の中で、心身の健康を維持するための方法が求められています。そんな中、ビデオ通話フィットネス「30.f」が、在宅勤務者向けにサービスを期間限定で無料化すると発表しました。この取り組みは、自宅での不安やストレスを解消し、健康を促進することを目的としています。

無料化の背景

在宅勤務が主流となる中で、人々は家での生活による身体の不調を抱えることが多くなりました。運動不足やストレスからくる健康問題は、現代社会において無視できない課題です。そこで、「30.f」は、そのような状況を少しでも改善しようと、フィットネスサービスを無料で提供することを決定しました。

期間限定プランの内容

この無料プランは、2020年2月28日から2020年3月31日までの期間限定で実施されます。対象となるのは平日の午前11時から午後7時までに行われるクラスで、同じ日に何度でも受講することが可能です。ただし、1日の受講回数は1回までという制約があります。

プランの詳細

• - 期間: 2020年2月28日〜2020年3月31日
• - 受講可能時間: 火曜〜金曜 11:00〜19:00（トレーニングは1時間毎に開始、最終クラスは18:00）
• - クーポンコード: 30f0225

受講方法は非常にシンプルです。まずは、サービスページのLINE登録を行い、必要情報を入力します。その後、クーポンコード「30f0225」を入力することで、無料プランを利用することができます。トレーニングの予約もLINEで簡単に行うことができ、好きな日時を選ぶことができます。

30.fの特徴

「30.f」は、スマホやPCを活用したビデオ通話フィットネスサービスです。最大5名のユーザーで同時にトレーナーの指導を受けることができ、会話を楽しみながらトレーニングを行えます。受講スペースはヨガマット1枚分あれば十分で、短時間で効率的に運動を行うことができるため、忙しいビジネスマンや家事に追われる主婦にもぴったりです。

プログラムは400種類以上あり、毎日異なる内容で飽きが来ない工夫がされています。機材も不要で、自宅の静かな環境でも行えることから、リラックスしながら運動が可能です。日常生活を快適に過ごすための機能を向上させることを目的としたファンクショナルトレーニングも取り入れており、ダイエットや身体の不調改善に役立ちます。

最後に

「30.f」は、心肺機能の向上や筋力、柔軟性、バランスなど、さまざまな身体機能を改善することを目指しています。特に、運動の時間が取れない方や、体力をつけたい方、健康の改善を図りたい方にとっては、この無料プランは絶好のチャンスです。この機会に、自宅で手軽に体を動かしてみてはいかがでしょうか？

詳細な情報や登録は、ぜひこちらのサービスページをご覧ください。

関連リンク

サードペディア百科事典: フィットネス ビデオ通話 30.f

Wiki3: フィットネス ビデオ通話 30.f