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大阪の海泉寺にて「お寺でエンジョイ体操、姿勢教室」を開催

2024年9月14日午後4時、大阪市の海泉寺にて「お寺でエンジョイ体操、姿勢教室」が行われます。このイベントは、健康に興味を持つ誰もが参加できる内容です。講師には、「姿勢のHASS」代表の荒武 博之先生が務め、姿勢改善に特化した体操を指導します。

海泉寺は、納骨堂や樹木葬墓を備えたお寺で、住職は僧侶でありながら鍼灸師の資格も持ち、普段から患者の治療も行っています。健康維持において、治療だけでなく無理のない体操も欠かせないと考え、今回のイベントを企画しました。

開催の背景

近年、お寺の檀家同士の会話の中で「健康」や「病気」に関する話題が増えています。腰痛や肩の痛みなど日常的な体の悩みが挨拶代わりになることも多く、そうした中で身体を動かす機会の必要性が感じられています。このようなニーズを受け、海泉寺は「姿勢のHASS」の姿勢教室を開催することにしました。

この教室は、年齢問わず、誰でも自分のペースで取り組める姿勢改善を目的としています。お年寄りや子供たちも参加でき、自分自身で調整しやすい体操が中心です。

イベントの詳細

「姿勢のHASS」では、日常の姿勢を意識しながら行う無理のない体操を提供します。荒武先生の指導のもと、普段使わない筋肉を意識しながら、各自が動かせる範囲で運動を進めます。初心者や年齢を重ねた方、または子供たちも安心して参加できます。

初めての方は受講参加費が1,000円（税込）、2回目以降は2,000円（税込）で、レッスン時間は約60分。お菓子とお茶も提供されるため、和やかな雰囲気の中でリフレッシュできます。

参加者の声

実際に7月20日に行われた姿勢教室に参加した鈴木さんは、「背中が時々痛むため日頃から鍼灸治療を受け、運動を何か始めたいと思っていた。先生の指導でゆっくりとした動きができ、体がほぐれたように感じた。次回も参加したい」とコメントしています。

参加申し込み方法

参加を希望する方は、荒武 博之先生（090-7885-1285）または海泉寺へ直接お電話で予約をお願いします。海泉寺以外でも定期的に「姿勢教室」を企画していますので、興味のある方はぜひ参加してみてください。

以下は、今後の開催予定です：

• - 8月24日午後2時から（天王寺区生玉町4-10 菩提寺）
• - 9月14日午後4時から（海泉寺）
• - 10月20日（詳細未定、海泉寺予定）

開催場所

海泉寺（浄土宗海泉寺）
場所：〒556-0003 大阪市浪速区恵美須西1-6-15
アクセス：各交通機関から徒歩数分と非常に便利な立地です。

健康維持や姿勢改善に興味がある方は、ぜひこの機会に参加してみてはいかがでしょうか。心身ともにリフレッシュできる素晴らしい時間をお過ごしください。

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