ストレス解消の新提案！台湾茶で心を整えるマインドフルネス体験

忙しい現代社会に身を置く私たちは、日々のストレスに悩まされています。特に、パンデミックによって私たちの生活は大きく変わり、不安の波に飲み込まれることも少なくありません。そんな中、私たちが求める「豊かさ」は実は身近にあることに気づくことが大切です。最近、注目を集めているのが「Discover 1 wealth」というコミュニティです。ここでは、共通の思いを抱く企業が集まり、ストレス社会での「一服」を提供する取り組みが展開されています。

リアル＆オンラインで体験できる台湾茶の魅力

このプロジェクトの核となるのが、台湾茶を活用したマインドフルネスの体験です。「ストレス低減煎茶法」に基づいたプログラムは、東京のお寺で行われるリアルイベントと、参加者自宅で体験できるオンラインイベントの二通り。マインドフルネスとは、今この瞬間に意識を向け、それを受け入れること。この技法を通じて、ストレスの軽減や集中力の向上が期待されます。

煎茶法と脳の科学

お茶を淹れる全ての作法が、実は一種の瞑想体験にもなっています。参加者は、誘導音声に従いながら一つ一つの動作をおこない、心を落ち着けることが可能です。特に、煎茶の深い味わいを楽しむことで、さまざまな感覚が研ぎ澄まされ、心身ともにリフレッシュできます。このプログラムでは、日本茶とは異なり、希少栽培の台湾茶を中心に使用しています。

非日常的な茶室での体験

4月10日には、歴史あるお寺の茶室で実施されるリアルイベントがあります。神聖な空間で、心の平穏を求める参加者に特別な体験を提供します。参加費は6,000円で、定員は4名まで。お茶を通じて、心を整え、ストレスから解放される機会となることでしょう。場所は茨木市の浄牧院、詳しい案内は公式サイトで確認できます。

一方、4月21日にはオンラインイベントが予定されており、自宅でも気軽に参加できます。参加者には茶器が送られ、自宅でのマインドフルネス体験が楽しめる特別なプログラムです。こちらの参加費は4,000円となっており、事前に必要な茶器を準備することをお勧めします。

企業の思いと挑戦

このイベントを主催するのは、株式会社フィカネルとCHA-Link。フィカネルは、有機・自然栽培の茶葉を提供し、CHA-Linkはマインドフルネスを基にした煎茶法を広める活動を行っています。それぞれの企業は、自社の強みを活かしながら、健康と豊かさを追求したサービスを提供しており、今後も新たな価値をどんどん発信していくことでしょう。

私たちが求める豊かなライフスタイルには、心の健康も欠かせません。この新しい試みによって、心と体を整え、より充実した日々を望む参加者の方々にとって、台湾茶が新しい習慣になることを願っています。日本茶とは異なる風味の台湾茶を楽しみながら、心の豊かさを見つけていきましょう。