健康を促進する『ウエルネスウォーキング』2026年スケジュール発表

2026年の『ウエルネスウォーキング』開催決定

大阪市の「うめきた温泉蓮 Wellbeing Park」では、流通科学大学の西村典芳教授との協力により、ウエルネスツーリズムをテーマにしたイベント『ウエルネスウォーキング』を定期的に開催することを発表しました。今年から2026年にかけて実施されるこのイベントは、心と体の健康を促進することを目的に設計されています。

ウエルネスウォーキングの特徴

本プログラムは、医療、運動、癒しの視点を取り入れた、ドイツの自然療法に基づくウェルネスプログラムであり、参加者は自分のペースで無理なく歩くことができるように配慮されています。心拍数を適切に維持し、血流と姿勢を改善することに重点を置いており、初心者から運動習慣を身につけたい方まで、幅広い参加者に対応可能です。

姉妹施設「神戸みなと温泉蓮」では、すでに2017年から同様のプログラムが実施されており、実績があります。参加者は海洋ミネラルを利用したウォーキングと、特製の天然温泉を堪能することができます。これにより「ヘルスツーリズム認証」も取得し、地域に根ざした健康促進の取り組みが高く評価されています。

参加者のサポート

イベント当日は、心拍数を意識した歩行のテクニックや呼吸法について専門のスタッフが丁寧に指導します。また、ウォーキング前には疲労時計を用いてウェルネスチェックを行い、ウォーキング後には管理栄養士による健康セミナーを実施します。これにより、身体の状態を把握し、運動を通じて健康を整えるための貴重な機会となります。

イベントの流れと参加料金

参加料には入館料が含まれており、入浴や健康スタジオ、屋内温水プールでの各種グループレッスンに参加することもできます。参加費用は一般が4,900円（税込）、アプリ会員は3,700円（税込）、健康増進メンバーは2,000円（税込）で設定されています。これにより、誰でも手軽に参加しやすい体制が整っています。

2026年の開催予定

- 2月14日（土）: 令和と昭和を行ったり来たり
- 4月11日（土）: 薬のまち道修町を歩こう！
- 6月13日（土）: 天下の台所の歴史をたどる
- 9月5日（土）: 曽根崎心中の道行を辿る
- 10月10日（土）: 北浜周辺のレトロな建物を巡ります
- 12月12日（土）: ディープな大阪を歩いて訪ねる

参加特典

参加者には以下の特典が用意されています。
1. オリジナル入浴指導書の配布
2. 水着レンタルが無料
3. ミネラルウォーターとオリジナルタオルのプレゼント
4. 専用のスタンプカードを贈呈

まとめ

『ウエルネスウォーキング』は自身の健康を意識しながら、楽しく運動できる機会です。参加者自身の身体を知り、専門家の指導を受けることで、適切な運動強度で心地よく歩くことが可能です。この機会に、ウェルネスタイムを取り入れ、日常生活に健康をプラスしてみませんか。詳細や予約方法は公式ウェブサイトをご覧ください。