アスリートのためのコーヒー活用法と飲用実態を探る！

アスリートのコーヒー活用法と飲用実態を探る！

2024年10月1日は「コーヒーの日」。この日に合わせて、デロンギ・ジャパン株式会社が発表した「コーヒーの飲用調査 2024年度版」では、アスリートとコーヒーの関係性が注目されました。この調査は、20～60代の男女400人を対象に、コーヒーの飲用実態を探るもので、特にアスリートがどのようにコーヒーを活用しているかに焦点が当てられています。

アスリートのコーヒー飲用量は一般生活者の1.3倍

調査結果によると、アスリートは一般生活者よりも1日あたりのコーヒー飲用量が多く、特にサッカー選手は平均2.60杯と最も多いとのことです。このことから、コーヒーにはリラックス効果や集中力を高める効果があると考えられています。

ラテ派の増加と若年層の趣味化

一般調査では、特に20代のいわゆる「ラテ派」が増えていることがわかりました。コーヒーを趣味として楽しんでいる人は全体で約45.5％ですが、20代や30代においてはその割合がさらに高くなっています。それに伴い、自宅での「おうちコーヒー」も増えており、コーヒーを飲む楽しみを感じている若者が多いことが伺えます。

アスリートにとってのコーヒーの効果

スポーツにおけるパフォーマンス向上を目指して、アスリートの63.9％が運動にあたりコーヒーを飲むと回答しています。その効果としては、リラックスできる、リフレッシュできる、集中力が上がるといった意見が多く挙げられました。

コーヒーを楽しむアスリート

アスリートにとってコーヒーは、単なる飲み物でなく、楽しむための要素でもあります。「コーヒーを趣味として楽しむ」と答えたアスリートも多く、リラックスした状態がパフォーマンス向上につながると認識しています。

コーヒーの消費動向

自宅でコーヒーを飲む人の74.8％が「1日1杯以上」と回答し、長期的な飲用習慣が根付いていることがわかります。また、自宅でのコーヒーにかける平均金額は112円で、昨年からも上昇傾向にあります。これはコーヒーの価値が認識されていることを物語っています。

アスリートの特別な飲み方

アスリートは特に「低脂肪乳」や「豆乳」など、ミルクの選択にこだわりがあることが確認されており、健康に敏感な傾向があります。実際、健康のためにコーヒーを飲む意向が高いことも特徴的です。

川﨑宗則選手のコーヒー愛

特に注目したいのは、プロ野球選手でメジャーリーガーとしても知られる川﨑宗則選手のインタビューです。彼は試合前に「コーヒーナップ」を取り入れ、リフレッシュ効果を実感しているようです。「コーヒーを飲んでから少し眠ることで、目覚めたときにスッキリする」と話しています。彼の言葉からは、コーヒーが選手同士のコミュニケーションの場にもなることが伝わります。