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中島輝が教える「最強メンタルの作り方」講座の魅力

自己肯定感の第一人者である中島輝氏が、PRESIDENT Online ACADEMYにて「最強メンタルの作り方」についての講座を開講しました。この講座では、自己肯定感を高めることがビジネスやキャリアにどのように役立つか具体的な方法が詳述されます。

社会の変化とストレスの現実

近年、社会経済構造が大きく変わり、職場でのストレスを感じる人々が増えています。厚生労働省の調査によれば、約60％の人がストレスを感じており、その原因は主に「仕事の質・量」、「失敗や責任」、「対人関係」であることが示されています。こうしたストレスは、キャリアのステップアップにともない新たなプレッシャーを生むことも。

特にリーダーや管理職になると、自分の判断力や決断力が求められ、それらが不十分だとキャリアも育ちにくいのが現実です。したがって、自己肯定感を高めることは、自身の判断に自信を持つためにも不可欠であり、この講座ではそのための具体的な手法も学べます。

講座の内容

全20回にわたるこの講座では、自己肯定感を高めるための様々な手法を学びます。特に重要なのは、自己肯定感を「心の免疫力」とみなし、外部からの攻撃やマイナスな感情から自分を守るスキルを育むことです。「リフレーミング」や「スリー・グッド・シングス」といった具体的なアプローチを取り入れ、即効性のある技術を提供します。

講座の前編では、「自己肯定感」の重要性に焦点を当て、後編ではビジネスやキャリアの成功に向けての具体的な行動計画が提案されます。特に「イフゼンプランニング」や「コーピング」の技法を用いた自己肯定感の強化方法が紹介され、実践的な手法で日常に役立てられる内容となっています。

誰でも参加可能

この講座は、誰でも参加可能です。BUSINESSの世界で活躍したい方や自分自身の成長を望む方にとって、非常に有益な内容となっています。自己肯定感を高めることで、ビジネスや生活における様々な局面での判断力や決断力を向上させることができるでしょう。

中島輝のプロフィール

中島輝氏は、「トリエ」および「自己肯定感アカデミー」の代表を務め、心理学、脳科学、NLPを融合した独自のコーチング技法を開発してきました。これまでに1万5000人以上のメンターとして指導。さまざまな著書は60万部を超える販売実績を持っており、国内外で高い評価を受けています。

自己肯定感を向上させる方法を身につけ、前向きに毎日を過ごすためのヒントを見つけるこの講座に、ぜひ参加してみてください。

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