ネスレ日本、睡眠改善へ向けた新プログラムを導入

ネスレ日本が進める「ヘルスサイエンス睡眠プログラム」

ネスレ日本株式会社は、企業の健康経営をさらに推進するため、従業員を対象に「ネスレヘルスサイエンス睡眠プログラム with Fitbit」を導入しました。この取り組みは、2024年から始まり、すでに多くのデータを基にして進められています。

睡眠問題の深刻さ

近年、睡眠不足は多くの日本人に影響を与えている大きな問題です。厚生労働省の調査によれば、成人の約20％が「十分な休養がとれていない」と感じており、社内のアンケートでも30％の従業員が同様の回答をしています。このような状況を受け、ネスレ日本は従業員の健康への取り組みを重視し、睡眠に関するプログラムを導入しました。

プログラムの内容

「ネスレヘルスサイエンス睡眠プログラム」は、Googleと提携で開発されたもので、参加者にはヘルストラッカーの「Fitbit」と、機能性表示食品サプリメント「Pure Encapsulations GABA」が提供されます。このプログラムは、以下の内容で実施されます。

1. 自分の睡眠を知る: Fitbitを使用して、睡眠の質をモニタリング。
2. 学ぶ: より良い睡眠のための生活習慣や環境についてのトレーニングを受講。
3. 行動する: 学んだ内容に基づいた生活習慣の改善と、GABAの摂取を行う。
4. 評価する: プログラム実施前後の睡眠状況を比較。

参加者の声

先日のセミナーでは、多くの従業員が自分の睡眠状態を再認識しました。ある従業員は、「自分ではいい寝方をしていると思っていたが、実際は短いと知った」と驚いていました。また、家族も参加し、共同で睡眠状態の改善に取り組む姿勢がうかがえました。

健康経営と睡眠

ネスレ日本は、「健康経営優良法人2025」に認定されており、その一環として「働き方とメンタルヘルスの改善」に力を入れています。このプログラムもその一部であり、睡眠問題の解決に取り組んでいます。将来的には、「睡眠で休養が取れている者の増加」を目指しています。

日本全体の取り組み

厚生労働省が進める「健康日本21」にも、休養や睡眠の向上を目指した目標が設定されています。今後も国全体で睡眠の質や量の改善に向けた施策が進められるでしょう。

まとめ

「ネスレヘルスサイエンス睡眠プログラム with Fitbit」は、ネスレ日本の従業員が健康的に生活を送るための重要な取り組みです。睡眠の質を改善することで、従業員の生産性も向上することが期待されています。ネスレ日本は、今後も健康的なライフスタイルの普及を目指して、より多くのサポートを行っていくことでしょう。