新宿御苑で朝活！健康改善プログラム「7-9PARK」始動

新宿で新たな健康習慣を始めよう

新宿区に位置する新宿御苑にて、テレワーク時代に適応した新たな運動習慣が提案されています。「7-9PARK（ナナキュウパーク）」の一環として、朝7時から9時までの間に、プロのトレーナーによる健康改善プログラムが10月20日よりスタートします。この「おはようパス」は、朝の早い時間帯に体を動かすための画期的な取り組みで、忙しいビジネスパーソンや運動不足を感じている方々にとって、手軽に参加できる機会を提供します。

自宅での運動機会の増加

新型コロナウイルスの影響で、多くの人がテレワークを余儀なくされ、その結果、自宅で過ごす時間が増えました。このような状況において、ストレッチやランニングなど、自宅やその周辺での運動習慣を始める方々も増加しています。特に新宿区では、20代から70代までの幅広い年齢層の参加者が「7-9PARK」に集まり、様々な健康改善のためのプログラムに取り組んでいます。

手頃な価格でのパーソナルトレーニング

「7-9PARK（ナナキュウパーク）おはようパス」は、個別のパーソナルトレーニングと同等のサービスを月額3,950円で提供します。これは「THE PERSON」という全国展開のパーソナルトレーニング施設における1時間3,000～4,000円の料金と比較すると、非常にお得です。参加者は、専門のトレーナーによるアドバイスを受けることができ、健康への第一歩を気軽に踏み出すことができます。

体の不調を改善するファンクショナルトレーニング

プログラムでは、デスクワークによって引き起こされやすい肩こりや腰痛、冷え性の改善を目的としたファンクショナルトレーニングが実施されます。具体的には、肩甲骨周りや腹筋、血流改善に特化した運動を行い、日常生活に取り入れやすい形で指導されます。これは、長時間のデスクワークによって体に蓄積された負担を軽減するための、非常に有益なプログラムです。

便利な専用アプリを活用

参加希望者は、専用アプリ「7-9PARK」をダウンロードすることで、運動セッションの予約や決済がスムーズに行えます。このアプリを通じて、レンタルヨガマットの半額サービスや、フードトラックとの提携による特典、さらには周辺店舗で利用できるクーポンなど、さまざまなメリットが用意されています。このような体験を通じて、参加者は健康の意識を高めながら、運動を楽しく続ける方法を見つけることができるでしょう。

サービス詳細

「7-9PARK（ナナキュウパーク）おはようパス」の概要は以下の通りです：

- 開始日: 2020年10月20日（火）
- 場所: 国民公園協会新宿御苑（朝7時から9時に新宿門開門）
- 時間: 朝7時から9時（1回40分のプログラム）
- 料金: 月額3,950円（別途、入園料500円）
- トレーニング回数: 1回40分のトレーニング×5回（有効期限1ヶ月）
- 登録トレーナー: 10名（今後も追加予定）

このプログラムは、心身の健康を追求するすべての人々にとっての新たな選択肢として、大いに注目されるでしょう。

まとめ

運動不足を感じている方、健康を意識している方にとって、「7-9PARK（ナナキュウパーク）」は理想的な環境を提供します。新宿御苑という恵まれたロケーションで、朝のフレッシュな空気の中、プロからの指導を基に心身をリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。今すぐ予約をして、あなたの健康生活の第一歩を踏み出しましょう！