スカイスパYOKOHAMAで楽しむサウナと豆乳の極上コラボ体験

スカイスパYOKOHAMAでの「サウナ×豆乳」特別体験

2023年10月12日、「豆乳の日」に始まる「サウナ×豆乳」の素晴らしいコラボレーションに注目が集まっています。日本テトラパックが推進する「リセッ豆乳プロジェクト」の一環として、横浜の名スポット、スカイスパYOKOHAMAにて期間限定の体験が提供されます。この取り組みは、心身を整えるために豆乳を利用することのメリットを伝え、サウナ後のリカバリーを手助けするものです。

豆乳とサウナによる健康効果

サウナは、自律神経のリズムを整えるために非常に効果的です。サウナの温熱効果が血行を促進し、ストレスを軽減し、心身の状態を整えることができるのです。また、豆乳は豊富な植物性たんぱく質を含み、発汗によって失われがちなミネラル（カリウム、マグネシウム、鉄など）を補給するのに適した飲み物です。

このように、豆乳は「サウナ前後の理想的な飲料」として特に推奨されています。サウナ愛好家たちは、この機会に健康効果を実感できる特別な体験を楽しむことができます。

コラボレーションメニューの詳細

スカイスパYOKOHAMAでは、10月12日から11月11日まで平日限定で、豆乳サンプリングを行います。先着100名に豆乳200mlパックが無料で提供され、豆乳の魅力を体感できます。また、10月1日から11月30日までの間は、韓国式豆乳冷麺「コングッス」も特別メニューとして楽しめます。冷たい豆スープに麺が絡み、コクのある味わいを引き出した一品です。冷麺は、タンパク質バランスが取れ、サウナ後の食事として理想的な選択肢です。

豆乳とサウナの相乗効果

豆乳には、セロトニンを生成するためのトリプトファンが含まれています。これにより、サウナで心身がリフレッシュされるのを助けると言われています。また、サウナの熱により動脈硬化の予防効果も期待されています。サウナに入ることで、血管が柔らかくなり、豆乳の大豆たんぱく質がコレステロール調整にも寄与するという研究結果もあります。