1100人のダイエット実態調査から見えたリアルな声とは

ダイエットを始めようと考えている方は多いですが、その裏にはさまざまな理由や背景があります。グロウナビが実施した1101人を対象にしたアンケートによって、ダイエットについての実情が明らかになりました。ここでは、その結果を詳しく紹介します。

ダイエットを始めたきっかけ

調査結果によると、最も多かったダイエットを始めるきっかけは「健康のため」で、68.2%の人がこの理由を挙げました。次いで「体重を減らすため」が54.5%、そして見た目を気にするという回答も45%に達しています。多くの人が健康維持や体型に対する不安からダイエットを決意するようですが、具体的な悩みは多岐にわたることが分かりました。

実施したダイエット方法

最も採用されたダイエット方法は食生活の改善で、これに取り組んだ人は77.1%にのぼります。次に人気だったのが運動や筋トレで、65.8%という結果に。意外にもサプリを使用したという回答は18.6%にとどまりました。このことから、多くの人が一般的な生活改善を選んでいることが伺えます。

リバウンドの現実

ダイエットに取り組むも多くの人が直面するのがリバウンドの問題です。調査では、約70%の人が一度はリバウンドを経験したと答えており、このデータはダイエットの難しさを物語っています。努力して痩せたとしても、それを維持することがいかに困難であるかがここに典型的に示されています。

医療痩身への不安

医療的なアプローチである医療痩身についての不安も多く挙げられました。特に56%の人が「料金が高い」と感じており、「痛みが不安」という声も31%に上ります。こうした懸念から医療的手段を躊躇する人が多いことが明らかになりました。しかし，なかには「副作用が不安」といった回答も多く、多様な心配事が存在することがわかります。

医療ダイエットの費用

施術にかかる費用については「20万円未満」が最も多く、40%の人がこの価格帯で施術を受けたと回答しました。次いで「20万円以上40万円未満」が31%で、合計すると71%の人が比較的手が届きやすい価格帯で医療ダイエットを行っていることになります。もちろん、これらの金額は決して安くはありませんが、入門としては受けやすい価格といえるかもしれません。

まとめ

この調査結果から見えてくるのは、ダイエットの背後にはさまざまな動機や問題が存在しており、それぞれの人々にとってのダイエットは非常に個別的な経験だということです。ダイエットは健康や美容に寄与する一方、リバウンドや施術に対する不安を抱える人が多いことから、しっかりとした情報収集が重要になります。グロウナビは、皆さんに役立つ情報を提供していきますので、引き続き注目していただければと思います。