うめきた温泉で心と体を整えるマインドフルネスセミナー開催

うめきた温泉蓮 Wellbeing Parkでのマインドフルネス健康セミナー

2026年8月17日、是非訪れていただきたいのが、うめきた温泉蓮 Wellbeing Parkで行われる特別なマインドフルネス健康セミナーです。このセミナーは、200万ダウンロードを超えるマインドフルネスアプリ「Upmind」の開発者、箕浦慶（みのうらけい）CEOが講師として登壇します。

セミナーの主旨

このイベントのテーマは「忙しい毎日の中で、脳と心を休めるマインドフルネス」。私たちの生活はストレスに満ちており、忙しい毎日を送る中で、心と体の健康を維持することがますます重要になっています。セミナーでは、箕浦氏が自身の経験や知識を交えて、心を整えるためのマインドフルネスについて詳しくお話しします。

参加者は、日常のストレスを軽減し、心を静める時間を持つことができます。マインドフルネスに精通している方はもちろんのこと、初めてこの言葉を聞く方でも安心して参加できる内容となっています。

体験型の内容

さらに、セミナーではアーユルヴェーダに基づいたハーブティーを用意し、皆様にリラックスできる環境を提供します。お茶を味わいながら、心身を整える貴重な時間をお楽しみいただけます。その後は、同館のマインドフルネス瞑想空間「meditation cave」を体験いただけるプログラムもご用意しています。このプログラムは、東京大学滝沢龍研究室と共同で開発されたもので、証拠に基づく内容が提供されます。

アフターセミナーの楽しみ

セミナー前後には、天然温泉や大浴場でリフレッシュしたり、発酵食を基盤としたお料理を楽しむことで、一層のリラクゼーション体験をお過ごしいただけます。また、フィットネスジムやプールで汗を流し、ストレスを発散させることも可能です。

このように、心と体の健康に焦点を当てた様々なアクティビティを組み合わせて、皆様に特別なウェルビーイング体験を提供します。

イベント情報

- 日時: 2026年8月17日（火）14:00
- 場所: うめきた温泉蓮 Wellbeing Parkセンターラウンジ
- 料金: 無料（ただし、施設への入館には入館料が必要です）

お問い合わせ

セミナーについての詳細は、公式ウェブサイトこちらから確認できます。

Upmind株式会社について

Upmind株式会社は、東京大学と連携してマインドフルネス関連のサービスを開発しています。代表の箕浦慶氏は、マインドフルネスの普及に向けた取り組みを行っており、国内最大のマインドフルネスアプリを開発しています。いずれも科学的に実証された効果に基づいており、心の健康を促進するための様々なサービスが展開されています。

うめきた温泉蓮 Wellbeing Park について

この施設は、温浴療法、運動療法、食事療法だけでなく、メディテーションを通じて心身のウェルネスを追求する複合施設です。忙しい日常から解放される貴重なひとときを提供し、皆様の健康的な生活の一助となることを目指しています。

わずかな時間でも心と体をクリアにするために、ぜひこの機会に参加してみてください。