オレンジセオリーフィットネス、関内にHYROXトレーニングクラスを新設

オレンジセオリーフィットネス関内がHYROXトレーニングクラスを新設

オレンジセオリー・ジャパン株式会社が運営する「オレンジセオリーフィットネス」は、2025年7月21日からHYROXに特化した新しいトレーニングクラスをスタートさせます。このクラスは関内店を拠点として開始され、今後他店舗での展開も視野に入れています。

多くの国々で「アクティブエイジング」が注目される現在、健康を維持し、向上させることへの関心が高まっています。この流れに乗り、オレンジセオリーフィットネスはフィットネスの新たな形を追求し続けています。

新しいHYROXクラスは、2017年にドイツのハンブルグで誕生したフィットネスレースをテーマにしています。このレースは、ランニングと筋力トレーニングを組み合わせたもので、初心者から上級者までが参加可能なユニバーサルなイベントです。日本では、2025年8月9日に横浜で初開催されることが決定しており、多くの注目を集めています。

オレンジセオリーフィットネス関内店は「HYROXトレーニングクラブ」として公式に認証を受け、レースに近いトレーニング環境を提供します。専門コーチが個々の能力に応じたサポートを行い、参加者の大会出場に向けてしっかりとバックアップします。メディア関係者も取材を受け付けており、臨場感あふれるトレーニングの様子をぜひ体験してください。

HYROXクラスの魅力

HYROXは「フィットネス界のマラソン」とも称され、1kmのランと8種類の筋力トレーニングを交互に行うもので、そのプログラムは日常的なジムトレーニングをベースにしています。具体的なトレーニングメニューには、トレッドミル、ローイング、ファーマーズキャリー、ウォールボールなどが含まれ、実際のレース同様の環境で行われます。

特に特徴的なのは、参加者がレースに近い環境でトレーニングできる点です。これにより身体がレース前に適応し、自己ベストに挑戦できる水準が整います。オレンジセオリーフィットネスのHYROXクラスでは、次のようなトレーニングが実施されます。

1. ランニングと筋トレの交互実施: 実際の競技同様に、ランニングと筋力トレーニングを交互に行うことで、持久力とパワーを養います。
2. トレッドミルでのスピードトレーニング: 持久力とスピードを兼ね備えたトレーニング環境を提供します。
3. ローイングマシン: パワーと持久力を同時に鍛えることができます。
4. ファーマーズキャリーやウォールボール: 実用的な筋力トレーニングが施されるため、日常生活にも役立ちます。
5. バーピーブロードジャンプ: 効率的な持久力＆パワーを養うためのトレーニングが行われます。

さらにはHYROX開催の8月2日には、HYROXオリジナルのフィジカルフィットネステスト(PFT)も予定されています。大会環境を真似たメニュー構成で、出場者をサポートする体制が整っています。

オレンジセオリーフィットネスの特徴

オレンジセオリー・フィットネスはフロリダ発のスタジオで、世界中のフィットネス市場で注目を浴びています。心拍数ベースのトレーニングにより、参加者は自分それぞれの目標に合わせた運動を行うことができます。これにより、初心者でも安心してプログラムに参加でき、上級者は新たな挑戦を味わうことができます。

毎日異なるプログラムが提供されるため、参加者は飽きることなくトレーニングを続けることが可能です。心拍数データにリアルタイムで基づいて運動強度が調整され、脂肪燃焼や筋力向上、持久力強化といった多様なニーズにも対応しています。すべてのクラスは認定コーチの指導のもとで行われ、参加者の限界を引き出すサポートをします。

オレンジセオリーフィットネスでは、フィットネスを通じてコミュニティが育まれます。「運動が苦手」と感じている人でも、気軽に参加できる雰囲気があります。

この新たなHYROXトレーニングを体験したい方は是非、お問い合わせいただき、フィットネスの世界に一歩踏み出してみてください。756