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楽しい脳を鍛える『おとなの脳活パズルvol.7』が登場!

株式会社大洋図書がリリースする『おとなの脳活パズルvol.7』が、2025年12月17日（水）に発売されます。この季刊刊行の七弾目は、脳の活性化を意識した内容が詰め込まれており、多忙な日常の中でも気軽に楽しみながら脳を鍛えることができます。

脳の健康に欠かせない習慣

脳の健康を保つためには日々の習慣がカギを握っています。特に、身体を動かすことと頭を使うことは非常に重要です。「老化は足から始まる」と言われているように、身体を動かすことを怠けると筋力の低下だけでなく、脳の退化にもつながります。

もう一つの習慣として、「出力作業」が挙げられます。これは、脳の中にある情報や考えを外に表現する活動で、パズルを解くこともその一例です。『おとなの脳活パズル』を通じて、楽しみながらアウトプットを促進し、脳を活性化することが目指せます。

脳が活性化する仕組み

ドイツの心理学者エミール・クレペリン博士によると、「作業興奮」のメカニズムが脳を活発にすることが知られています。この現象は、初めは乗り気でなくても、行動を始めると没頭してしまうというものです。脳にある「側坐核」がドーパミンを分泌し、作業意欲や集中力を高めることが実証されています。

特徴的な問題群

本書には解けばハマる17種類のパズルが用意されています。以下のような多彩な種類のパズルが収録されています:

• - 名画まちがいさがし
• - 漢字の読みと書き
• - ことば探し
• - 道順推理
• - 同じものさがし
• - あみだくじ
• - サイコロ計算
• - 漢字ダイヤモンド
• - マッチ棒パズル
• - 逆記号計算
• - 文章読み
• - 記憶ブロック数え
• - ぬり絵パズル
• - イラストパズル
• - 点つなぎ

それぞれのパズルが異なる能力を鍛える設計になっており、「思考力」「言語力」「集中力」「伝達力」「記憶力」「発想力」がバランスよく向上します。また、難易度に応じた問題構成で、初心者から上級者まで楽しめる工夫がされています。

文字の見やすさと効果的な脳トレ

本書は大きな文字を使用しているため、ストレスを感じることなく解いていけます。さらに、各問題には目標時間も設定してあり、早めに解くことでさらに脳トレ効果が高まります。

効果的な脳トレ例

例えば、2つの絵を比較し、間違いを見つけることで集中力が養われます。また、与えられた本数のマッチ棒を使い、正しい式を作ることでひらめきが問われ、発想力が促進されます。このように、実際のパズルを通して自然に能力を向上させることができます。

監修者の紹介

本書は、児玉光雄氏が監修を手がけています。右脳活性プログラムのトレーナーであり、トップアスリートを対象にしたスポーツ天才学の第一人者として知られています。彼の著書は200冊以上にも及び、関連する知識をもってメンタル面をサポートする専門家です。

商品詳細

• - 商品名: おとなの脳活パズル vol.7
• - 価格: 620円（税込）
• - 発売日: 2025年12月17日（水）
• - 判型: A4／オールカラー 84ページ
• - 発行・発売: 株式会社大洋図書

購入方法

公式ウェブサイトや各種オンライン書店から購入が可能です。ぜひ、毎日欠かさず脳トレを行い、賢い頭を手に入れましょう!

• - 公式ウェブサイト：パズルパーク
• - Amazon
• - 楽天ブックス
• - セブンネット

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