新年度に向けて学ぶ！アンガーマネジメント入門セミナー開催のお知らせ

新年度に備えたアンガーマネジメント基礎セミナー

新年度を迎えるにあたり、環境や人間関係の変化は誰しもに不安をもたらします。それが蓄積されることで、怒りという感情が生じることがあります。そこで、アンガーマネジメントを学べば、怒りのメカニズムを理解し、より良い人間関係を築く手助けになります。

2023年9月に開催されたセミナー「後悔しない人生に必要なスキル、アンガーマネジメントってなに？」のアーカイブ映像が、2025年2月28日に配信されることが決定しました。このセミナーは、日本アンガーマネジメント協会のファウンダーである安藤俊介氏が登壇し、参加者に分かりやすくアンガーマネジメントの基礎を教えます。特に、アンガーマネジメントは単に怒りをコントロールする技術ではなく、感情そのものを理解し、適切に向き合うためのスキルであることが印象に残ります。

セミナーの内容と目的

セミナーでは、日常生活や職場環境における感情の適切な扱いの重要性が強調されます。近年はカスタマーハラスメントやパワーハラスメントなど、感情の管理が社会問題となっています。一方で、怒りは人間にとって重要な感情であり、適切な状況で効果的に表現する能力を身につけることが期待されています。

安藤氏によると、アンガーマネジメントを学ぶことで、必要な場面で効果的に怒りを表現し、逆に不必要な場面では冷静さを保つことができるようになります。さらに、他者の怒りとの向き合い方や、ストレスが心に与える影響を理解することで、自身の感情をより良くコントロールする力を養うことができます。

受講対象者

このセミナーは、アンガーマネジメントについての知識がほとんどない方にも適しています。イライラした感情に悩みを抱えている方やコミュニケーションスキルを向上させたい方には特におすすめです。参加者は、どなたでも安心して受講できる内容となっています。

開催概要

セミナーは2025年2月28日(金)の14:00から15:00に、Zoomを使用して開催され、参加費は無料です。定員は500名で、申し込みは先着順とされています。参加希望者は、事前の申し込みが必要なので、急いで登録しましょう。

アンガーマネジメントの重要性

アンガーマネジメントは、1970年代にアメリカで開発された自己理解と他者理解を促進するための心理トレーニングです。日本では、2011年に一般社団法人日本アンガーマネジメント協会が設立され、多くの人々にその重要性が伝わるようになりました。教育機関や企業が導入を進め、人間関係の改善に役立てています。安藤氏は、世界的なアンガーマネジメントの専門家であり、その著作は多くの国で翻訳されています。

この機会に、アンガーマネジメントの基礎を学び、新年度に向けたスキルを身につけましょう。参加申し込みはこちらから可能です。