トモズ練馬高野台店で健康イベントが開催されます！

東京都練馬区に位置する薬局トモズの「ねりたかルーム」で、3月に特別な健康イベントが行われます。これらのイベントは、美容、睡眠、健康をテーマにしており、誰でも参加することができる無料のプログラムです。

イベント詳細

イベントは2つの大きなプログラムから成っています。まず、3月5日には「ねりまゆるらく体操」が開催されます。この体操の講師は医療法人社団永和会新八柱整形外科内科の理学療法士・健康運動指導士である小林裕樹先生。体操の内容は、転倒防止に効果的な体の動かし方をわかりやすく教えてくれるので、どなたでも安心して参加できます。运动に適した服装とフェイスタオルを持参することをお忘れなく！

続いて、3月18日には「女性の健康セミナー」が2回にわけて実施されます。このセミナーでは、骨の健康状態を無料で測定できるほか、女性ホルモンの重要性について学ぶことができます。特に骨や手指の健康が気になる女性にはぴったりの内容です。

ねりたかルーム紹介

「ねりたかルーム」とは、トモズが2024年3月に開設した地域のコミュニティスペースで、訪れる人々が気軽に健康や美容に関する相談ができる居場所を目指しています。ここでは、管理栄養士による栄養相談が予約制で受けられるほか、様々な「美と健康」イベントも定期的に開催されています。また、その場で楽しくからだを動かせるプログラムも用意されています。イベントの内容は、月ごとに変わるため、最新情報は店頭や店舗の公式ホームページで確認できます。