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健康プラットフォームWMが明かす「師走」の意外な真実とは

ドコモ・ヘルスケア株式会社が提供する健康プラットフォーム「WM（わたしムーヴ）」は、会員数が130万人を超える中、12月の歩数データをもとにした健康調査を実施しました。この調査では「師走」と呼ばれる12月が人々の健康行動にどのような影響を与えているのかを探ります。

「師走」とは、一般的には忙しい年末の仕事を表す言葉として知られています。実際のところ、何故この呼び名がつけられたのかには諸説があります。例えば、「師」が忙しく走り回る姿に由来するという説や、12月の季節的な活動の終了を表すという説が存在します。温和な気候が早くも冬の足音を感じさせるこの時期、果たして私たちは実際に走っているのでしょうか。

調査結果のハイライト

調査の結果、岐阜県に住む60代の男性が、1ヶ月でなんと約140万歩を歩いていることが分かりました。この数値は、1日平均でおよそ4万5千歩にもなり、その距離は東京からロシアのウラジオストックまでの距離に相当します。次いで、兵庫県の50代男性が約107万歩、千葉県の40代男性が約95万歩を記録しており、なかなかの健脚ぞろいです。

特に注目すべきは、千葉県の40代男性です。彼はIT企業でプログラマーとして働いており、通勤の際、自宅から駅までの移動を毎日徒歩で行い、片道で6から7千歩も歩いています。さらに彼は、週に2回のジムトレーニングや週末のランニング（おおよそ20キロ）によって、日々の歩数を増やしています。健康を気にして購入した「ムーヴバンド２」を利用し、そのシンプルなデザインがお気に入りだとのことです。

ムーヴバンド２の利点

「ムーヴバンド２」は健康データを簡単に計測できる便利なツールで、歩数だけでなく、消費カロリーや睡眠状態なども把握できます。そのデータはWMアプリと連携して蓄積され、グラフ表示されるので、自分の健康状態を常に把握できる利点があります。さらに、生活防水に対応しており、軽量設計のため、24時間装着しても快適です。日々の目標達成やアラーム機能も充実しており、健康管理に役立つ機能が多彩です。

このようなデータをもとにした調査が進む中、ドコモ・ヘルスケアでは「TEAMムーヴバンド２」というモニター募集も行っています。参加者同士で励まし合いながら、健康管理に取り組むことで、より楽しい体験を得ることができるでしょう。

調査概要

本調査は、2014年12月1日から31日までの期間に、ムーヴバンド２を使用しデータを転送していた約9,000名を対象に実施されました。調査の目的は、WMに蓄積されたデータを基に、健康に対する意識や実際の行動を明らかにすることです。

最終的には、「ドコモ・ヘルスケア調べ」であることを明記して、より多くの方々に健康意識を持ってもらえればと考えています。この調査を通じて、私たちがどのように健康を維持し、向上できるのか、とても興味深い結果が明らかになってきました。

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