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全国うんち調査が明らかにする排便満足度と生活の質

日本全国の人々の「うんち」に対する意識を明らかにする「全国統一うんち調査」が、天藤製薬株式会社の主導で行われました。この調査の結果、意外にも香川県が「排便満足度全国1位」という栄冠を手にしました。他にも便の質と生活満足度の密接な関係についての示唆が得られました。この調査は、腸活アプリ「ウンログ」のユーザー2,987人を対象に行われました。

1. 排便満足度の高い香川県

調査結果から、最も排便に満足している県は香川県であることがわかりました。次いで、秋田県と青森県がランクイン。この結果には、多くの人が便の質を気にしていることが反映されているともいえます。

2. 排便回数の地域差

面白いことに、排便の回数には地域差も見られました。山梨県では1週間の平均排便回数が8.44回、一方で沖縄県では4.05回と約2倍の差がありました。これは各地域の食生活や生活習慣の影響があると考えられます。

3. 朝のトイレルーティン

調査の中で、排便をする時間帯に関しては、半数以上の人が「朝」に排便をすると答えました。また、トイレで特に行うことが多いルーティンとしては、SNSやYouTubeを観ることが挙げられ、トイレには現代的な暇つぶしが存在しています。

4. トイレットペーパー選び

トイレットペーパー選びで特に重視されるのは「価格」や「柔らかさ」であり、多くの人が物価高の影響を受けていることもしっかりと反映されています。

5. 便質と生活満足度の相関

さらに注目すべきは、便の質が良い人ほど生活満足度や仕事のやる気が高いという結果です。これにより、便質を意識した生活がQOL（生活の質）に良い影響を与えることが明らかになりました。

6. 便質改善への関心

ウンログユーザーの8割以上が便の質を意識していますが、実際に便質改善のために毎日行動できている人は3割程度に留まります。このギャップには情報の不足などが考えられ、行動に繋げるための啓発が必要です。

7. 健康維持への取り組み

便質を意識する理由で最も多かったのは「健康状態を確認するため」です。便質改善には「快適な排便」を目指す人が多く、心身の健康にもいい影響を与えることが分かりました。

8. 便質改善の方法

ただし、便質改善を行いたいものの「やり方が分からない」といった悩みを抱えている人も多いです。これは、手軽に取り入れられる方法が求められていることを意味しています。ひいては、この健康的な生活習慣が広がることが求められています。

結論

この調査は、便の質や排便満足度が生活の質に及ぼす影響を浮き彫りにしました。今後も便質を意識し、行動に移すことができる社会を構築していくための情報や施策が進んでいくことが期待されます。心身ともに健康な生活を送るために、「うんち」を意識することがこれからの社会で重要なポイントとなるでしょう。

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