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食と心身を整えるウェルビーイングプログラムが一般公開

私の完全美容食を展開するAs-me エステール株式会社が、定期会員向けに行っているウェルビーイングプログラムを特別に一般公開することを発表しました。イベント日は2026年2月21日（土）、早朝の7時から8時30分までの間、オンラインで提供されます。

このプログラムは、食を通じて健康と美をサポートすることを目的とし、ヨガと栄養学をテーマにした2部構成になっています。参加は無料ですが、予約が必要ですのでご注意ください。定員は500名までとなっており、先着順での受付です。参加を希望する方はぜひお早めに申し込みを！

プログラム内容

第1部：モーニングエナジーバランスヨガ

このセッションでは、胸や骨盤周りをほぐし、身体の巡りを整えます。その後、呼吸と動きを組み合わせながらリフレッシュ。短いヨガニドラを通して、心の状態をリセットする時間を設けます。強度は穏やかで初心者でも安心して参加できる内容になっています。

第2部：栄養素で考える美と健康の新習慣

このパートでは、現役の管理栄養士による具体的で現実的な食事のアドバイスが提供されます。特に、何を意識すれば身体が整いやすいのか、今日から実践できる食事の考え方についてわかりやすく学ぶことができます。

講師には、ヨガインストラクターの谷上和子氏と、管理栄養士の宮澤亜紀氏を迎えています。両講師は多彩な資格を持ち、心と身体を健康に保つための新たな習慣を提案します。

参加者の声

過去の参加者からは「すぐに動きに入ってくれたのがよかった」「栄養学の内容に驚きがあり、実践したいと思った」といった声が寄せられています。これからの料理教室イベントにも期待が寄せられています。

私の完全美容食について

このプログラムを支える「私の完全美容食」は、国産大豆を使用したプロテインで、栄養バランスも考慮されています。その製造過程では、脱脂大豆を使わず、丸ごと大豆を粉砕。このようにして得られる自然な味わいは多くの方に支持されています。さらに、マタニティフードとしての認定も受けており、年齢やライフスタイルに関わらず、続けやすいプロテインとして知られています。

参加を希望する方は、以下のリンクから申し込みが可能です：
オンラインウェルビーイングお申し込みページはこちら

この特別な機会を通じて、美と健康を見つめ直し、心身のバランスを整える時間をぜひご体験ください。

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