長期休暇明けのメンタルに関する意識調査：AIの力を期待する声

「長期休暇明けのメンタルとAI活用」に関する調査

株式会社AIアバターが実施した「長期休暇明けのメンタルとAI活用」に関する意識調査の結果を紹介します。この調査は、全国の20〜50代の男女208名を対象に行われました。長期休暇後の気持ちの切り替えに苦しむ声が多く寄せられる一方で、AIへの期待も高まっていることが明らかになっています。

調査の背景

年末年始などの長期休暇明けは、私たちの生活リズムや環境が大きく変わる時期です。多くの人は、この時期に気持ちの切り替えを難しく感じることがあり、そのストレスは生産性に影響を及ぼすこともあります。近頃は、AIの活用が進展しており、業務の効率化だけでなく、心のサポートとしての役割への期待も高まっています。

調査結果の概要

1. 気持ちの切り替えの難しさ
調査に参加した人の約80%が、長期休暇明けに「気持ちの切り替えが難しい」と感じていることが分かりました。

2. メンタル状態とパフォーマンス
86.5%が、休暇明けのメンタルが仕事や日常のパフォーマンスに影響を与えると回答。

3. 応援の効果
約80%が、誰かに応援や肯定されることが気持ちの回復につながると感じています。

4. AIへの期待
52.5%が、AIに対して「応援してほしい」「相談したい」という希望を持ったことがあるとのこと。

AIの役割について

調査から、AIに求められる役割には大きな期待が寄せられています。単なる管理業務ではなく、心に寄り添う存在としてのAIが求められています。特に、「相談相手」や「習慣づくりのサポート」が求められることが多く、情緒的なサポートを望む声が3割以上を占めています。

AIアバターアプリ「AI AVATAR」の特徴

このような期待を背景に、株式会社AIアバターはアプリ「AI AVATAR」を提供しています。このアプリは、ユーザーが日常生活の中で気持ちを整理し、自分のペースで新たな一歩を考えるサポートをすることを目的としています。忙しい中でも無理なく気持ちを切り替える選択肢として注目です。

結論

調査結果は、長期休暇明けに多くの人がメンタルの悩みを抱えていることを示しています。AIが、業務効率化だけでなく心のサポートの役目も果たす可能性があることが今後さらに期待されます。株式会社AIアバターは、AIアバターアプリ「AI AVATAR」を通じて、心に寄り添う存在としての役割を発揮し、前向きな行動を推進し続けていくでしょう。