十和田市の新たな生活支援！歌体操第3弾公開

十和田市の新たな生活支援プログラム

青森県十和田市が、2023年に新しい介護予防プログラム「自宅で楽しく歌体操」第3弾を公式に公開しました。この取り組みは、2021年から始まり、市民の健康維持と介護予防を目的としています。本プログラムでは、市民団体インバウンド十和田が制作したイメージソング「色彩は永遠にせせらぐ」を用いて、楽しく体を動かせる内容となっています。

音楽とともに身体を動かそう！

第3弾の「自宅で楽しく歌体操」は、誰でも簡単にできる動きが中心。歌歌と同時に体を動かすことで、ストレス解消や心身の健康維持に役立ちます。このプログラムは、特に高齢者の方々にとって、自宅で手軽にできる健康へのアプローチとして、大変好評を博しています。

歌体操は、音楽を聴きながらの運動であるため、楽しさが倍増します。市の公式YouTubeチャンネルでは、実際に利用できる内容が配信されており、視聴者はその楽しい雰囲気を自宅で感じられることでしょう。

「色彩は永遠にせせらぐ」とは？

イメージソング「色彩は永遠にせせらぐ」は、青森県十和田市出身の音楽家、大小山田佳苗さんと中野憂さんによる共作です。この楽曲は、地域の春夏秋冬の美しい景色や、故郷への思いが込められています。特に十和田市の魅力を音楽で伝えようとする市民団体インバウンド十和田が中心となり、町の活性化を目指して作り上げた作品です。演奏には地元の15名以上の音楽家が参加しており、多くの人がその活動を支えています。

視聴できるプロモーションビデオは、十和田市の観光名所や江戸時代の映像を収めた内容となっており、地域の魅力を全方位からアピールしています。歌体操を通じて、ただ運動するだけでなく、音楽と映像を通じて心も癒されることでしょう。

健康維持のための新しいアプローチ

「自宅で楽しく歌体操」は、高齢者に限らず、子どもから大人まで皆で楽しむことが可能です。このような健康維持のためのアプローチは、国や地方自治体でも注目されており、今後ますます需要が高まることが予想されます。また、健康増進を目的とした音楽の活用も広がっており、今後の展開に期待が寄せられています。

ぜひ、青森県十和田市のおもしろく、健康的なプログラムに参加してみませんか？