フルマラソン大会まで24日！高地トレーニングで自己ベスト更新のサポート

フルマラソン大会まで24日！

日本国内で開催される人気のフルマラソン大会まで、いよいよ24日が迫ってきました。この時期、多くのランナーが自己ベストを更新するために準備を進めています。そんなランナーたちの強力なサポートを行っているのが、東京都中央区に本社を構えるHigh Altitude Management株式会社が運営する高地トレーニング専門スタジオ「ハイアルチ」です。2025年春に開催予定のマラソン大会に向けて、さまざまなトレーニングプランを提供しています。

高地トレーニングの人気が急上昇中

近年、マラソン人気が高まる中で、多忙なランナーたちにとって短期間で効率よくトレーニングを行う手法への関心が急成長しています。特に、ハイアルチの提供する高地環境を再現したトレーニングが、多くのランナーに支持されています。実際に、ハイアルチでのトレーニングを受けた会員の満足度はなんと92％という結果が出ています。この高い満足度は、ランナーたちがトレーニングの効果を実感している証拠です。

アスリート向けプログラム

ハイアルチでは、アスリートコースを完備し、多くのトップアスリートへの指導経験を基に競技力向上を硬核にサポートしています。特に、高強度インターバルトレーニングを組み込んだマンツーマン指導が特長です。90％の受講生が2ヵ月で持久力の向上を実感した実績があります。これは、限られた時間の中で最大限の効果を引き出すことを目指したトレーニング内容から生まれた成果です。

より効果的なトレーニングを。

現在、ハイアルチではマラソン大会に出場を予定しているランナーに向けた特別プランを提供しています。箱根駅伝4位の國學院大學や6位の城西大学もこのトレーニングに参加しており、その効果は折り紙つきです。自分の限界を試したいランナーの方々は、ハイアルチでの低酸素トレーニングを通じて、自己ベスト更新を狙ってみてはいかがでしょうか。

ハイアルチのトレーニングプランには、1ヶ月パスポートがあり、入会金や事務手数料なしで利用可能です。通常は6ヵ月の在籍が必要ですが、運動サポートベルトを購入することで、フレキシブルにトレーニングを開始できます。