通勤時間の過ごし方に関する調査結果とその傾向

通勤時間の過ごし方に関する調査結果

株式会社AZWAYが2026年に実施した通勤時間に関する調査では、300名の人々からの回答を得ました。この調査は、通勤をしている20代から60代の方を対象にしており、彼らが通勤時間を何に使っているか、いかにそれを有効に活用していると感じているかを分析しています。

通勤時間にしていることランキング

最も多くの回答を集めたのは「音楽・ポッドキャストを聴く」で57.0%でした。これは多くの人々が通勤中のリラックスや情報収集のために音声コンテンツを積極的に活用していることを示しています。次いで、「スマホ（SNS・ニュース・ネットサーフィン）」が39.0%、そして「ぼーっとする・何もしない」が21.7%という結果でした。

通勤時間における具体的な行動のランキングは以下の通りです。

1. 音楽・ポッドキャストを聴く: 57.0%
2. スマホ（SNS・ニュース・ネットサーフィン）: 39.0%
3. ぼーっとする・何もしない: 21.7%
4. 動画を観る: 16.3%
5. 寝る・仮眠: 14.3%
6. その他: 10.3%
7. 読書・電子書籍: 9.3%
8. 仕事のメール・チャット確認: 6.7%
9. 勉強・資格の勉強: 5.3%
10. ゲーム: 5.0%

この結果から、通勤時間においては視覚的な作業よりも、聴覚的に情報を得るスタイルが主流であることがわかります。特に20代では「音楽・ポッドキャストを聴く」の割合が71.4%と高く、若年層が積極的にテクノロジーを利用していることが見受けられます。

通勤時間の有効活用状況

また、調査者に通勤時間をどの程度有効活用できているかを尋ねたところ、「まあまあできている」との回答が44.7%で最も多く、「十分できている」と合わせると54.3%の人が通勤時間を有効活用できていると感じていることがわかります。しかしながら、「あまりできていない」「全く無駄だと感じる」との回答も合わせて45.7%を占めていることから、通勤時間については肯定的な意見と否定的な意見が分かれる結果となりました。

具体的に「有効活用できている」と感じるかどうかについて、以下のような傾向が見られました。

- 音楽・ポッドキャストを聴く
- 読書や勉強
- 副業やスキルアップ

これらの活動を通じて、生活に価値を加えようとする意識が見られます。

一方で、通勤時間が60分以上の層では、忙しさや物理的な環境が影響しているのか、有効活用感が低下する傾向が強いようです。

もったいないと感じる過ごし方

調査結果によると、通勤時間に対する「もったいない過ごし方」として最も多くの人が挙げたのが「スマホをダラダラ見て終わってしまう」で33.3%でした。次いで、自家用車通勤のため「運転に集中するしかない」という意見も多く見られ、通勤環境そのものが有効活用を妨げている実態が浮き彫りになりました。

通勤時間の短縮願望

さらに、通勤時間が短くなった場合に何に時間を使いたいかを尋ねたところ、「睡眠」が最も多く、35.7%の人がこの選択をしました。続いて「何もしたくない・のんびりしたい」が20.7%、「副業・スキルアップ」が17.0%という結果でした。これにより、通勤時間を短縮することで、自己投資よりも休息を優先する人々が多いことがわかります。

通勤時間のメリット

実施した調査では、通勤時間の中にもメリットを感じている度合いも確認されました。「一人になれる唯一の時間」と感じている回答者も多く、その割合は28.3%に上りました。「仕事とプライベートの気持ちの切り替えができる」との回答も寄せられ、通勤時間が自己の時間を確保する一環として機能していることが伺えます。

結論

今回の調査は、通勤時間における行動パターンやその有効活用に関する傾向を浮き彫りにしました。音楽やポッドキャストなどの音声メディアのながら活用が特に注目されており、また通勤時間の取り扱い方は個々の体験や職業環境に大きく依存していることが明らかになりました。これからの通勤の在り方やワークライフバランスを考える上で、こうした調査結果は非常に貴重です。

詳しいデータはこちらから確認できます。