一宮市にオープンしたダイエット専門パーソナルジムの新たな取り組み

一宮市に新たなダイエット専門のパーソナルジム『レンフィットネス一宮店』が2024年8月1日にオープンします。このジムの最大の特徴は、一生モノの食事知識を身につけながら、誰でも自宅でトレーニングを継続できるようにサポートすることです。

レンフィットネスのミッション

『レンフィットネス』の理念は「日本を健康大国にする」というもので、特にダイエットに困難を抱える方々に寄り添ったサービスを提供しています。多くの人がダイエットに失敗する理由の一つは、パーソナルトレーニング後のリバウンドにあるため、このジムではリバウンドを避けるためのノウハウを学ぶことが可能です。

ダイエット専門の特徴

レンフィットネスでは、以下の3つの特徴を持ったプログラムが提供されます：
1. エビデンスに基づいた食事管理 - 専門知識と豊富な実体験に基づく食事管理で、再現性が高く信頼性のある方法を提案します。
2. 食事管理のみのプランも提供 - 運動なしでもダイエットできるコースがありますので、食事改善による効果を狙う方には最適です。
3. 自宅でできるトレーニング - 器具を使わずに行えるトレーニング方法を教え、自宅での継続を可能にしています。

ダイエットに必要なもの

実はダイエットに必須なのは運動ではなく「食事」です。食事を見直すことで、確実に体重調整が可能です。しかし、健康を維持するためには運動も重要であるため、運動習慣を獲得したい方にも柔軟に対応できるプログラムを用意しています。また、生活習慣の改善にも力を入れており、小さな努力の積み重ねがリバウンドを防ぐ鍵ともなります。