東京で大人気のピラティススタジオが大阪に上陸！新たな健康法を体験しよう！

大阪初出店のピラティススタジオ「CLUB PILATES」

2023年、大阪南森町に新しいピラティススタジオ「CLUB PILATES」がオープンしました。このスタジオは、カリフォルニア州Irvine発祥で、健康志向の高い人々に支持されています。特に、リハビリ用途の運動法として誕生したピラティスは、怪我のリスクを減らしながら、全身の筋力アップや姿勢改善、柔軟性向上に寄与します。このような特徴から、年齢やフィットネスレベルに関係なく多くの人に利用されるようになりました。

ピラティスの魅力とは？

ピラティスはその効果が多岐にわたる運動法で、美容や健康に関心のある方々にも広く認知されています。具体的には、インナーマッスルの強化、骨盤の歪み矯正、免疫力向上、生理痛の軽減、集中力のアップ、さらにはダイエット効果も期待されます。これらの理由から、日常生活にピラティスを取り入れる人が増加しています。

多様なクラス展開

「CLUB PILATES」では、プロフェッショナルなインストラクターによって、8種類のクラスを揃えています。これらのクラスは、全てカスタマイズされたプログラムに基づいていて、最新の機材を使用して行われます。以下は主要なクラスの内容です：

1. REFORMER FLOW：全身を強化し、美しい姿勢を作り上げる代表的なクラス。
2. CENTER ＋ BALANCE：ストレッチを重視し、筋肉疲労や怪我を軽減。
3. RESTORE：筋膜リリースを行い、肉体疲労を軽減します。
4. CARDIO SCULPT：低インパクトの有酸素運動を楽しむクラスです。
5. CONTROL：脚部や臀部の筋肉を鍛え、引き締まった身体を目指します。
6. SUSPEND：サスペンショントレーニングと組み合わせたクラスで、筋力とバランスを強化。
7. F.I.T：インターバルトレーニングとピラティスを融合させた、カロリー消費を目指すクラス。
8. TEEN：若者向けの運動習慣を促進するクラス。

急成長を遂げる「CLUB PILATES」

このスタジオは、すでにシンガポールやヨーロッパにも出店計画を立てるほどの急成長を遂げており、年齢やフィットネスレベルにかかわらず幅広いニーズに応えています。12台のマシンを使ったリフォーマーベースのグループレッスンに特化し、プライベートルームも設けられているため、個別の指導を希望する方にも最適です。