女性専用の新しいフィットネス「YR CLUB HOUSE国領店」がオープン！

女性専用フィットネス「YR CLUB HOUSE国領店」がオープン

2016年6月1日、東京都調布市に女性専用のフィットネスジム「YR CLUB HOUSE国領店」がオープンしました。この新しいジムは、YogaとRunに特化したプログラムを提供し、女性が美しくなるためのサポートを目指しています。

YR CLUB HOUSEの魅力

このクラブハウスは、ただのフィットネスクラブとは異なり、西海岸のナチュラルでヴィンテージ感あふれるデザインが特徴です。訪れることで、開放的な気分に包まれ、リラックスした状態でワークアウトを楽しむことができます。

特に印象的なのは、ペパーミントグリーンの壁が印象的なレセプションです。ストレッチスペースやヨガスタジオも自然光が差し込む設計になっており、快適な環境を提供します。

プログラムの内容

「YR CLUB HOUSE」では、主に3つの要素から成る独自のワークアウトメソッド「TPRサイクル」を取り入れています。これは、Treatment（トリートメント）、Physical（身体の運動）、Recovery（リカバリー）の3つの要素に焦点を当てています。

Treatment = YOGA

このプログラムでは、「体を整える」ことを目的にしたヨガが行われます。メニューには、以下のクラスがあります：

- フラミンゴ：引き締まった下半身を目指すクラス
- バタフライ：美しい立ち姿勢を作るための背中の筋力を鍛えるクラス
- マーメイド：機能的なくびれを目指すクラスです。

Physical = Run/Group Running

グループランニングプログラムでは、アップテンポな音楽に合わせて楽しく走ることができます。NYやLAのトレンドを取り入れたこのプログラムでは、心拍数を確認しながら、トレーニングを行います。また、ケトルベルやスクワットなどのトレーニングも取り入れ、ゲーム感覚で楽しむことができます。

Recovery = Stretching

ワークアウト後には、呼吸法から始まるオリジナルストレッチを行い、全身の筋肉を緩めます。特に、ボディセルフチェックを通じてリカバリーを行い、トリートメントプログラムで整えた体の状態を保つことができます。

会員プラン

YR CLUB HOUSE国領店では、入会することでさまざまなプログラムに参加することが可能です。会員プランは、ライト会員からプラチナ会員まであり、月会費は9,000円から18,000円までと選択肢も豊富です。

店舗情報

「YR CLUB HOUSE国領店」は、京王線国領駅から徒歩1分の便利な立地です。営業時間は平日は9:30から22:30まで、土曜は21:30まで、日曜・祝日は20:30まで営業しています。定休日は木曜日です。

この新しいフィットネススタジオで、楽しく美しくなるためのワークアウトを始めてみませんか？