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ニーマルメソッド瞑想体験の魅力

私たちの現代生活は、常に忙しさに追われています。その中で、心の静けさを保つことは非常に難しいことです。このイベントは、そんな忙しい日々を送る方々に最適な機会です。世界的に有名な瞑想家、ニーマル・ラージ・ギャワリ氏が提案する「ニーマルメソッド」の瞑想体験は、あなたの心を整える手助けをすることでしょう。

ニーマルメソッドとは？

ニーマル・ラージ・ギャワリ氏は、古代のヒマラヤメディテーションの叡智を現代に伝える重要な人物です。彼は、9歳から本質的なヨーガの訓練を始め、15歳からは王族や政府要人への指導を行ってきました。ニーマルメソッドは、その豊かな経験と叡智を基にした瞑想法であり、心を穏やかにし、自己の内面と向き合うことを促します。

体験会の内容

この体験会は、以下のようなプログラムが用意されています。

• - ニーマル氏による瞑想講座：瞑想の基本やその効果についての学びを深めます。
• - 軽いストレッチ：身体をほぐし、リラックスするための時間です。
• - ニーマルメソッド瞑想体験：実際に瞑想を行ってみることで、その効果を体感します。
• - 講座ガイダンス：体験会の流れや内容について説明し、参加者の不安を解消します。
• - Q&A：よくある質問に対しての回答や不安を解消します。
• - シェアタイム：参加者同士で体験を共有する時間です。

参加対象者

この体験会は、以下のような方々にお勧めです。

• - 一生ものの本質的な学びを得たい方
• - 思考や感情に振り回されない心の軸を持ちたい方
• - 忙しい日常の中でも心を整える習慣を築きたい方
• - 瞑想やウェルビーイングに興味がある方

開催情報

• - 日時：8月24日（日）15:00〜17:00
• - 場所：広尾 スタジオ / オンライン併用
• - 定員：スタジオは先着20名
• - 参加費：スタジオ 5,000円 (税込)、オンライン 2,700円 (税込)

最後に

この体験を通じて、参加者の皆様が心の静けさを見出し、ストレスの中でも自分を保つ術を学ぶことができるでしょう。忙しいあなたも、ニーマルメソッドの瞑想体験を通じて心を整え、新しい習慣を始めるチャンスです。ぜひご参加ください。

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