成長期のアスリートを支えるオリジナルおにぎり作りイベントを東京で

夏休みの特別イベント！親子で学ぶおにぎり作り

今年の夏、東京都品川区で特別なイベントが開催されます。日付は2025年8月23日、場所は東京健康科学専門学校。このイベントは、成長期のスポーツを頑張る子どもたちと、その保護者を対象にした親子参加型のオリジナルおにぎり作りです。特に小学校高学年から中学生のアスリートにとって、家庭での栄養管理はとても重要です。

アスリートが抱える栄養不足の現実

成長期のジュニアアスリートは、ダイエットやオーバーワークの影響で栄養が不足しがちです。例えば、小学生の朝食欠食率は4〜6％、12歳以降の瘦身率は2〜3％というデータがあります。これらの数字は、子どもたちが必要な栄養を十分に摂取できていないことを示しています。体を動かすためにはエネルギーが必要ですが、そのエネルギーをどうやって確保するかは、日々の食事にかかっています。

体験型学びで得られる実感

このイベントでは、栄養士が特別にデザインしたプログラムに基づき、参加者はオリジナルのおにぎりを「計って、作って、食べる」という体験を通じて、必要な栄養の量や食の大切さを学びます。講義を受けるだけではなく、実際に自分の手でおにぎりを作ることで、クイズや楽しいアクティビティと共に、家に帰ってからも実践できる知識を持ち帰ることができます。

昨年の成功と参加者の声

昨年もこのイベントには親子100名が参加し、「また作りたい」「朝食をちゃんと食べるようになった」「身長が2cm伸びた」など、多くの喜びの声が寄せられました。その成功を受けて、今年はさらなる内容強化を図り、すでに300名の予約が入っています。満席が近づいているため、参加を希望される方はお早めにお申し込みください。

笑顔を生む食の力

株式会社ほおばるが主催するこのイベントのビジョンは、食を通じて「世界一の笑顔の瞬間をつくる」ことです。栄養のことを学び、体を動かす力をつけ、仲間と一緒に喜びを分かち合える瞬間を提供することを目指しています。選手自身が「もっと知っておけばよかった」と後悔することのないよう、今後もYouTubeや様々なイベントを通じて情報発信を行っていく予定です。