新宿で開催！チューブストレッチで自分を整えるワークアウトイベント

チューブストレッチワークアウトイベントが開催されました

2025年11月9日、東京都新宿区にあるヒナスタジオ新宿西口アネックス Aスタジオにて、「しなやかに、整う、ボディメンテナンス」をテーマにしたワークアウトイベントが実施されました。このイベントは、株式会社FaRMが主催し、参加者が自身の体を整えることを目的としています。

イベントの詳細

今回のワークアウトイベントには12名の参加者が集まり、チューブストレッチを用いたセッションが行われました。セッションは60分間で、インナーマッスルの活性化や可動域の拡大、姿勢改善を目指しました。具体的な内容は次の通りです：

セッション内容

1. アブダクション (2分)
30秒の休憩
2. エクステンション (2分)
30秒の休憩
3. キックバック (2分)
30秒の休憩
4. ラットプル (2分)
30秒の休憩
5. シーテッドローイング (2分)
30秒の休憩
6. ワンハンドローイング (2分)
30秒の休憩
7. ワンハンドラットプル (2分)

各運動はインナーマッスルを意識したもので、セット間にはしっかりと休憩時間も設けられています。参加者たちは、初心者から経験者まで様々なレベルの人々が集まり、互いに交流しながら楽しくワークアウトを行いました。

今後の展望と目的

株式会社FaRMは、今後もワークアウトやエクササイズイベントを定期的に開催し、参加者が理想的な身体づくりの楽しさを実感できる場を提供していくことを目指しています。また、運動の習慣化を促進するために、運動コミュニティの形成にも努めています。これにより、参加者が自分を整えることを楽しめる環境が整えられることでしょう。

株式会社FaRMについて

株式会社FaRMは2021年4月に設立され、「仕事や事業を通じて、人生の質を高め、心身共に健康でエネルギッシュな毎日を創出する」というビジョンを掲げています。フィットネス、美容、ライフスタイルの分野で事業を展開し、多様な人々が自分らしく生きるためのサポートをしています。
今後も、参加者が本来の自分を整える手助けを行い、健康的で活力に満ちた社会の実現を目指します。

詳細情報や今後のイベントは、公式ウェブサイト（https://farm-project.co.jp）をチェックしてみてください。