SNSとZ世代の孤独
2026-11-11 10:50:57

SNS時代の孤独を考察、Z世代が感じる本音とつながりとは?

Z世代が直面するSNS時代の孤独



11月11日は「独身の日」。この特別な日に、株式会社JiffcyがZ世代207人を対象に実施した調査が興味深い結果をもたらしました。「孤独感」をテーマにしたこの調査は、SNS時代における友人関係の質と量の違いを明らかにしています。

SNS上の友人関係とは


Jiffcyの調査によると、Z世代の多くはSNSでつながる友達を持っているものの、その数は様々です。約40%が「101人以上」と回答した一方で、最も多かったのは「1〜10人」とのこと。これはSNSでのつながりの数が多いからといって、実際に信頼できる関係を持っているとは限らないことを示しています。実際、6割の人が本音で話せる友達が「3人以下」と回答し、20%が「0人」と答えました。この結果は、多くの友達がいても、心の底から話せる相手がいない現実を浮き彫りにしています。

孤独を感じる瞬間


調査において、Z世代が孤独を感じる瞬間もいくつか挙げられました。最も多かったのは「1人でいるとき」、続いて「夜・寝る前」。このように、ひとりの時間や夜の静けさが孤独感を増幅させることが分かります。また、SNSで他人の楽しい投稿を見ることで、自分との比較から孤独を感じるという報告もありました。

さらに、孤独を感じたときの行動についても興味深い結果が出ました。最も多い回答は「動画を見る」で、続いて「音楽を聴く」、「SNSを見る」。孤独感に対処するために、SNSを見続けることが逆に孤独感を増すことになっている可能性があります。この現象は、Z世代が直面するコミュニケーションのジレンマが影響しているかもしれません。

本音で話せる友達の重要性


株式会社Jiffcyの代表取締役CEO、西村成城氏は、この調査結果を受けて、「SNSでのつながりの数だけではなく、その質を大切にすることが重要」と語っています。特に、本音で話せる友達の存在が人間関係の質を高め、孤独の解消に繋がると考えています。彼は、テキスト通話アプリ『Jiffcy』を通じて、こうしたコミュニケーションの質を向上させることが目指していると述べました。

SNSの課題と解決策


SNS時代に生きるZ世代にとって、友人関係の質を高めることは非常に重要です。しかし、それには単に友人の数を増やすだけではなく、本音で話せる環境を作ることが必要です。Jiffcyは、「コミュニケーションの可能性を解放する」をミッションに掲げており、孤独感を軽減するための手段として、テキスト通話を利用する提案を行っています。これにより、ユーザー同士がより深いコミュニケーションを楽しむことができるようになるかもしれません。

結論


結局のところ、SNSでのつながりを量から質にシフトすることが、今のZ世代に求められている課題と言えるでしょう。孤独感の実態を理解し、それに対する意識改革を進めることで、より豊かな人間関係を築いていくことが期待されます。


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会社情報

会社名
株式会社Jiffcy
住所
東京都新宿区中里町29番地3菱秀神楽坂ビル10階
電話番号
03-6555-2070

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