イライラを解消するオンラインセミナー開催のお知らせ

イライラを解消するオンラインセミナーについて

イライラやストレスは、私たちの日常生活や職場環境で避けられない感情です。しかし、感情を上手にコントロールすることで、仕事や人間関係がよりスムーズになることが期待できます。この度、株式会社クリーク・アンド・リバー社（C&R社）は、オンラインセミナー「感情のセルフマネジメントで仕事も人間関係もスムーズに！怒りと上手につきあうアンガーマネジメント」を開催します。日程は2025年7月28日（月）19：00から20：00までです。このセミナーは、参加費が無料で、オンラインで受講できるため、忙しい日常の中でも気軽に参加できるのが魅力です。

このセミナーの目的は、日常の「怒り」という感情に対処するためのスキルを学ぶことです。職場や家庭でのストレス、特に人間関係からくるイライラは、多くの人が抱えている悩みです。本セミナーでは、感情の自己管理方法を知り、穏やかな心を保つための具体的なテクニックを学ぶことができます。講師を務めるのは、AKKコンサルティング代表の村田沙織氏。彼女は、働く人の幸せと組織の成長を実現することを目指し、日々様々な活動を展開しています。

セミナーの内容

- 「なんでこんなにイライラするの？」

- “怒り”の正体を理解することで、感情を上手に扱えるようになります。

- “アンガーマネジメント”って何？

- 怒りをコントロールするための理論や方法を学びます。

- とっさの怒りを切り抜けるテクニック

- 怒りを感じたときに役立つ具体的な対処方法をマスターします。

- 無駄に怒らないための思考術

- 無駄に感情的にならないための思考法を身につけます。

- 怒りの上手な伝え方

- スムーズなコミュニケーションを実現するためのテクニックを学びます。

こんな方にオススメ

- つい感情的になってしまう方
- クライアントやチームとのやりとりでイライラする方
- ストレスを軽減し、より良い人間関係を築きたい方

参加方法

この無料セミナーはオンラインで開催されるため、全国どこからでも参加可能です。定員は60名ですので、参加希望の方はお早めにお申し込みください。参加申込はC&R社の公式サイトから行えます。申し込みの締切は2025年7月28日（月）20：00です。また、ご質問やお問い合わせについては、C&R社のPEC事務局までご連絡ください。

C&R社について

株式会社クリーク・アンド・リバー社は、1990年に設立以来、クリエイターのキャリアアップをサポートするパイオニア企業として、多様なイベントやセミナーを開催しています。今後も、クリエイターがその能力を最大限に発揮できる環境づくりに努めてまいります。

私たちの心の健康を守り、より良い毎日を送るための第一歩を、この機会に踏み出しましょう。皆さまのご参加をお待ちしております。