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芦屋に登場した新しいパーソナルジム「ELEMENT」

このたび、芦屋市に「ELEMENT（エレメント）芦屋店」がグランドオープンしました。月額32,835円（税込）で通い放題というこのジムは、ダイエットやボディメイクを目指す方にとって、非常に魅力的な選択肢となるでしょう。

ELEMENTの特長

ELEMENTは「リバウンドゼロでダイエットを成功させる通い放題型のパーソナルジム」という独自のコンセプトを掲げています。一般的には、高負荷トレーニングや厳しい食事制限を行うことが多く、これらは短期間で効果を上げる一方で、リバウンドのリスクが高くなります。ELEMENTはこのリスクを排除するために、運動習慣を築きながら無理なく体作りを進められる環境を提供しています。

トレーナーは全員、資格を持つプロフェッショナルで構成されており、個々のニーズに応じた安全かつ効果的な指導を行います。初めて訪れる際には、まずしっかりとカウンセリングが行われ、体の状態や食事に関するお悩みを直接聞くことで、パーソナルなトレーニング指導が開始されます。

30分集中型トレーニング

特徴的なのは、「30分」という短時間で、効率的にトレーニングを行える点です。30分のスキマ時間を活用できるため、忙しい方でも続けやすいのが魅力です。また、トレーニングメニューは4つの選択肢から自由に選ぶことができるため、自身の目的に合わせたスタイルで取り組むことが可能です。

トレーニングメニューの種類

• - ワークアウト/筋力アップ：フリーウエイトを用いたハードなトレーニングで、筋力を高めることを目指します。
• - シェイプアップ/身体の引き締め：軽量や自重を用い、特に気になる部分にメリハリをつけるトレーニング。
• - 機能改善：動きが悪い部分の改善を目指すトレーニングで、高齢者向けの体力や体幹の維持を目的とするメニューも。
• - ボディケア：マッサージやストレッチにより、蓄積した疲労を解消するプログラムも用意されています。

施設情報とアクセス

ELEMENT芦屋店の所在地は、芦屋市松ノ内町2-1松の内ビル2階で、JR芦屋駅から徒歩3分の便利な立地です。営業時間は10:00から22:00まで、定休日はありません。施設には、本格的なフリーウエイトが完備されており、ミネラルウォーターやプロテインも無料で提供されています。また、タオル、シューズ、ウェアの無料レンタルもあるので、手ぶらで訪れることもできます。

料金プラン

ELEMENTの料金プランは以下のようになっています：

• - レギュラープラン（全日通い放題）：月額43,780円（税込）
• - レギュラー長期プラン（6ヶ月）：月額39,402円（税込）
• - レギュラー長期プラン（12ヶ月）：月額32,835円（税込）
• - デイプラン（平日10～18時で通い放題）：月額38,280円（税込）
• - 月8回プラン（全日通い放題）：月額28,600円（税込）
• - 食事指導（オプション）：月額11,000円（税込）

初回カウンセリングは無料で受けられ、体験トレーニングも3,300円（税込）で可能です。体験当日に入会すると、入会金が半額になるキャンペーンも実施中です。

このように、ELEMENT芦屋店は、多様なニーズに対応し、無理なく効果的なトレーニングを提供するジムとして、多くの方々に魅力的な選択肢をもたらしています。詳しい情報や体験申し込みは公式サイトをご覧ください： ELEMENT芦屋店公式サイト

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