驚きの実例が満載！「持たない暮らし」ムックが登場

驚きの実例が満載！自分らしい「持たない暮らし」のすすめ

2025年4月22日、株式会社主婦の友社から『捨てて、やめてラクになる私らしい「持たない暮らし」』が発売されました。このムック本は、人気のミニマリストやインフルエンサー、料理家、スタイリストなど、さまざまな人々の「持たない暮らし」のアイデアや実例を集めています。

理想の暮らしを手に入れるために

本書の魅力は、ただ物を減らすのではなく、それぞれの生活スタイルや価値観に基づいて、必要なものだけを厳選している点です。掲載された住まいは、まるでモデルルームのようにすっきりと片付いており、生活感がなく驚かされます。例えば、インフルエンサーのNozomiさんは、家事や片付けを円滑に進めるために無駄を徹底的に削ぎ落としており、その様子は見ていて参考になります。

各分野のプロから学ぶ「持たない暮らし」

- 料理研究家牛尾理恵さんは、シンプルな暮らしを実現するために物を詰め込み過ぎないことの大切さを伝え、心地よさを追求しています。
- Youtubeで人気のmaIさんは、家にあるものを削減することで、大切なことに集中できるようになったと語ります。
- スタイリスト小山田早織さんは、物を減らさず、自分の気持ちが入ったものだけを選ぶことの意味について触れています。

このように、様々な視点からのアプローチが紹介されており、読者自身の暮らしに役立つ考え方や実践方法が満載です。

PART2ではミニマリストたちの手放しのストーリーを紹介

本書の後半では、ミニマリストとして知られる9人の手放しヒストリーが取り上げられています。たとえば、かさもさんは「9割のものを手放したことで、自分を束縛していたネガティブな思考から解放された」と語ります。一方で、SHIROさんは「特別なことをしなくても、毎日が特別になる余白のある暮らしの心地よさ」を感じているとしています。

さまざまな視点で展開する「持たない暮らし」

これらの物語から見えるのは、ただ物を手放すことがゴールではなく、自分にとって心地よく、必要なもので構成された生活を築くことが重要だということです。

ミニマリストKさんは「大事にするものの選択が暮らしを豊かにする」と主張し、家族を最も大切にすることを重視しているミエさんは、「他のものは多く持たなくても良い」と考えています。このように、個々の価値観や生活スタイルを反映した様々な手放しヒストリーは、読者に新たな視点を提供してくれるでしょう。

自分の価値観を大切にして

本書を通じて、読者は自分自身の暮らしについて考える機会を得られます。「持たない暮らし」を実践する中で、自分の価値観や必要なものを見つけ出すことができるでしょう。実例を参考にし、自分のライフスタイルに合った持ち物の選び方や整理法を見つけてみてください。

『捨てて、やめてラクになる私らしい「持たない暮らし」』は、1540円（税込）で主婦の友社から発売されています。興味のある方は、ぜひ手に取ってみてください。