アイティフォーの睡眠セミナーが従業員の健康をサポート！

アイティフォーが従業員の健康をサポートする睡眠セミナー開催

株式会社アイティフォー（東京都千代田区、代表取締役社長：坂田幸司）は、2026年7月に全従業員を対象とした「タイプ別睡眠セミナー」を実施することを発表しました。このセミナーは、健康経営や人的資本経営の推進を目指した取り組みの一環として位置づけられています。

1. セミナー実施の背景

アイティフォーでは「人財の深化」を重要な課題として掲げ、従業員が心身ともに健やかに働ける環境作りに努めています。昨年度に実施した社内調査により、睡眠に課題を抱える従業員はメンタル不調を抱えるリスクが2.9倍に上昇することが明らかになりました。また、高ストレスの従業員の約86％が睡眠に関する問題を持っていることも確認されました。これは、従業員の健康やパフォーマンスと非常に関連が深い要素であると判断され、今後の改善が急務です。

2. 今年度の取り組み内容

今年度のセミナーは、以下の3つのテーマに分かれています:

- 睡眠不足タイプ
- 質・寝つきタイプ
- 不調・SAS・マネジメントタイプ

各セミナーは特定の睡眠の課題に焦点を当て、従業員が抱えやすい問題に応じた情報提供を行います。特に、睡眠時無呼吸症候群（SAS）のリスクスクリーニングを通じて、医療機関とも連携し、より専門的なサポートを提供することを目指します。

3. セミナーの詳細

開催概要

- 開催場所: アイティフォー本社 (ライブ配信・アーカイブ配信もあります)
- 第1回: 【睡眠不足タイプ】 - 効率的な睡眠量の確保

日時: 2026年7月13日（月）16時～17時
対象: 若手エンジニア、夜更かしがちな方

- 第2回: 【質・寝つきタイプ】 - 眠りの質を高めるルーティン

日時: 2026年7月14日（火）16時～17時
対象: 営業・コーポレート担当、寝ても疲れが取れない方

- 第3回: 【不調・SAS・マネジメントタイプ】 - SASの簡易チェックとサインへの気づき

日時: 2026年7月23日（木）16時～17時
対象: マネジメント層

このセミナーでは、プライバシーに配慮した運用を心掛け、従業員が率直に睡眠状況を相談できる環境を提供します。セミナー後には、3日間のWeb問診を実施し、その結果に基づいて個別に睡眠改善アクションを提示します。

4. アフターサポートと今後の計画

希望者や睡眠のリスクが高いと判定された従業員には、ウェアラブルデバイスを用いた8日間の睡眠測定と専門家によるオンラインコーチングを提供します。今後は、社内の人事システムと睡眠データを連携させることで、労働時間やストレスとの相関を分析し、より適切な健康管理を実現する計画も立てています。

アイティフォーは、今後も健康経営の推進を通じて、社員一人ひとりのウェルビーイング向上と企業価値の向上に努めてまいります。これは、従業員の心身の健康を保つだけでなく、企業全体のパフォーマンスをも高める重要な取り組みです。