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睡眠の質を高めるための朝の習慣とは

近年、深い睡眠とその質に関する関心がますます高まっています。そうした動向を受け、株式会社クロス・マーケティングが開催するウェビナーが注目を集めています。このセミナーでは、「睡眠の質」の向上に対する意識や行動に関する調査データをもとに、現代生活における睡眠の実態について掘り下げていきます。

セミナーの背景

多くの人が「睡眠の質向上」に試みる中、具体的にどのような行動を取っているのか？どのような商品やサービスを利用しているのか？このセミナーでは、そういった疑問に答えるべく、株式会社クロス・マーケティングが行った定量調査の結果を発表し、参加者と共に考察していきます。

調査の趣旨

2025年に行われた「睡眠に関する調査」では、全国2,500人の20〜69歳の男女を対象に、睡眠の実態と意識が調査されました。この調査結果から、回答者を「睡眠時間の充足度」と「睡眠の質改善意向」の2軸で4つのグループに分類しました。「睡眠の質を良くしたい」と考えている人は77%にも及び、その中で「睡眠時間が足りている層」と「足りていない層」でさらなる分析が行われます。

プログラム構成

セミナーでは次の3つのトピックに焦点を当てます。
1. 睡眠への関心と市場のトレンド
2. 生活者データに基づく「睡眠の質」の実態
3. 質疑応答セッション

スピーカー

このウェビナーでは、リサーチャーが研究結果をもとにしっかりとしたデータを提供し、参加者の質問にも答えていきます。特に、睡眠市場に関わる商品やサービスの企画・開発に携わっている方々にとって非常に価値のある内容となることでしょう。

セミナー詳細

• - 名称: 「睡眠の質」改善のカギは“朝にあり”
• - 日時: 2025年8月20日（水）14:00～15:00
• - 参加方法: Zoomによるオンラインセミナー、事前申し込み制
• - 参加費: 無料

このセミナーは、ただの情報提供を超え、参加者同士が意見を交換し、ネットワークを広げる場ともなることを目指しています。開催日が近づくにつれ、より多くの方々に参加していただけることを願っています。

まとめ

睡眠の質を向上させるためには、まずは自分の生活習慣を見直すことが重要です。本セミナーで得られる知識は、日々の生活や仕事にも活かすことができるでしょう。この機会に、ぜひ参加してみてはいかがでしょうか？
さらに詳細や申し込みは、こちらからご覧ください。

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