沖縄で学ぶ「自分を生きてますか？」セミナーの魅力とは

沖縄での生きがいを探るセミナー

2025年4月30日、沖縄の複数のヒルトンホテルにおいて、特別なセミナー「自分を生きてますか？」が開催されました。このイベントは、国際女性デーを祝う取り組みの一環として企画され、幅広い参加者が集まりました。

背景

沖縄は100歳以上の人々が多く暮らす「ブルーゾーン」として知られ、その独自の生活習慣や文化は長寿の秘訣として注目されています。今回のセミナーでは、東京大学の広瀬由美子氏が講師を務め、自分の「生きがい」について考える貴重な機会を提供しました。

セミナーの目的

このセミナーは、日常における自己認識を深めることを目的としていました。日本は「ジェンダーギャップ指数」で146ヵ国中118位と、男女平等において未だに課題が残るため、こうした取り組みは特に重要です。沖縄のヒルトンホテルでは、女性の雇用率が53%と高く、そのうち管理職は40%に達しています。この環境が、参加者にとって自分らしく働くことの重要性を促しています。

生きがいとは

広瀬氏によると、「生きがい」は自己の人生に価値や目的を感じる活動や体験を指します。これは充実感や満足をもたらす大切な要素です。セミナーでは、ブルーゾーンの事例を交え、「生きがいを持つことの意義」について具体的に説明されました。

具体的なワークショップ

セミナーでは、参加者が自分の「生きがい」を見つけることを晴らすための三つのワークが行われました。
1. 今の私: 参加者は自分自身を評価し、その理由を共有しました。
2. 私の好きなコト: 自分の好きなことを書き出し、それらを評価するワークがありました。
3. 私のIKIGAI発見: 自分が好きなこと、得意なこと、社会が必要とすることを整理し、自らの生きがいを言語化する作業が行われました。

これらのワークを通じて、参加者は新たな自己理解を得ることができ、他の参加者からも刺激を受けることができました。参加者の声には「久しぶりに自分を見つめ直す良い機会になった」との感想が寄せられました。

参加者の感想

セミナー終了後、多くの参加者が自らの生きがいについての理解を深め、新たな目標を設定するきっかけとなったようです。「自分の好きなことをもっと大切にしようと感じました」との感想に現れるように、実際に生活に活かせる学びを得た様子です。

今後の展望

広瀬氏は、人生100年時代における新しいキャリアの考え方についても言及しました。これからは、ただ働くだけでなく、自身のライフスタイルに合った多様な働き方を模索することが重要です。セミナーの終わりに、「まずは小さな一歩を踏み出すことが大切」とのメッセージが参加者に投げかけられ、会場は再び拍手に包まれました。

沖縄のヒルトンの取り組みは、単に講師を招くことにとどまらず、地域の特色を生かした新たな価値を提供しています。このような機会を通じて、日々の忙しさに流されがちな生活の中で、改めて自らの「生きがい」を見つけ直す大切さを認識することができるでしょう。