函館で学ぶ健康を支えるセルフケアと施術技術

体を整える新たな学びの場、アリュールのセルフケア講座

函館市に拠点を構えるアリュールでは、身体の基盤を整える施術が行われています。単に筋肉をほぐすのではなく、稼働させることで筋膜や関節周辺をリリースし、柔軟性を高める独自の技術が特徴です。体幹の安定や姿勢指導などを通じて、繊細な感覚機能を育み、「できる体」へ導くためのサポートも提供しています。日常生活を快適にするためのメンテナンスとして、多くの方々の身体に寄り添っています。

これまで数々の方が「もう少し早く知っていれば！」と感じる瞬間に出会ってきたアリュールは、身体に関する知識やセルフケアの技術を教えることで、人々が自分自身の健康を守る手助けをしたいと考えています。そこで、国際的な「マッサージ世界大会で3位に輝いた講師」とのコラボレーションで、『タイマッサージ・ストレッチ整体&セルフケア・軸のトレーニング』が学べる特別講座を開講します。

講座の詳細

- 講座名: 自分も相手も健康に！ゼロから学べるセルフケアと施術講座&個別レッスン
- 開催日: 10月4日（土）、10月5日（日）
- 会場: アリュール（函館市本町17-1 ウェル808-3階）
- 主催: M.I.Y Wellness School「アリュール内」
- 対象: 初心者やセラピストなど専門職問わず、全国から参加可能です。
- 特記: 両日参加者には修了証が発行されます。1日のみの参加も可能です。

講座内容

- 足裏の接地、体幹のバランス、腹式呼吸
- セルフストレッチ、ストレッチ整体の施術
- 家族や友人のために行えるタイマッサージ

本講座では、リラックスしながら体をほぐすタイマッサージを学ぶことができます。これは、家庭で簡単に実践できるようにアレンジされたもので、40万回以上再生されたYouTube動画を持つ講師が担当します。また、解剖学の専門家による指導で、参加者の疑問にも丁寧に応えてくれます。

講座の魅力

この講座では、自分の体の使い方や呼吸を確認しつつ、他者の体の状態や変化を実感することができます。学びの楽しさだけでなく、実践を通して気づきを得られる点が大きな特徴です。ヨガマット一つあれば、セルフメンテナンスや大切な人のケアが可能です。また、この技術は国内外問わず、どんな場所でも活かせるもので、旅行先や出張先での健康サポートにも役立ちます。

さらに、函館ならではの観光や美食を楽しポイントや全国から集まった仲間たちとの交流ができることも、本講座の魅力です。学びつつ、体験・交流・旅の楽しさを満喫できる特別な時間を提供します。健康を学びながら心身ともにリフレッシュできるこの機会は、自己のスキルと日常生活に新たな価値を加えるチャンスです。

講師紹介

- Misaki: タイ政府公認ITM 上級認定講師、世界30カ国以上を訪れ技術指導を行う。
- 新見格: 日本パートナーストレッチ&コンディショニング協会理事、解剖学講師。
- 青山友紀: 救命法基礎講習や救急法に関連する資格を多く持つ。地域での健康推進にも力を注ぐ。

まとめ・お願い

本講座では地域の皆さまが自分の健康を維持し、学びを身近な方々へ還元することで健康の循環を構築したいと考えています。新たな学びの場を全国に普及し、地域に貢献できることを目指しています。ぜひ、本講座に関心を持っていただき、広報等でのご協力をお願いいたします。

ご不明点や取材等につきましてはお気軽にご連絡ください。

【お問い合わせ先】
アリュール担当：青山友紀
TEL: 0138-30-6588
Gmail: [email protected]
Instagram: @hakodate_allure