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新たな日焼け止めの選択肢：飲む日焼け止め

暖かい日差しが戻ってくる季節、紫外線対策は欠かせません。従来の塗るタイプの日焼け止めに加え、注目を集めているのが「飲む日焼け止め」です。これからの時代、内側からのスキンケアも大切です。

株式会社アクシージアが展開する美白サプリメントについて、銀座プラタナクリニックのコッツフォード良枝先生にその重要性と効果的な成分について伺いました。

美白サプリメントの重要性

美白に関するスキンケアは一般的に表皮層に作用してしまいますが、内服するタイプの美白サプリメントは、血管を通じて体内から肌に働きかけます。そのため、しっかりした美白ケアを目指す方には、外からのケア（スキンケアや日焼け止め）と内からのケア（サプリメント）を組み合わせることが非常に重要です。さらに、シミ取りのためにレーザー治療を受けた際、施術後に美白サプリメントを摂ることで、色素沈着の抑制や炎症の緩和、肌の回復をサポートします。

おすすめ成分

1. メラニン生成を抑制する成分

シミや色素沈着の原因となるメラニンの生成を抑えるため、グルタチオンやレスベラトロール、リンゴポリフェノールといった成分が効果を発揮します。また、ナイアシンアミドは、メラニンが肌の表面に運ばれるのを防ぎ、より効果的な美白をサポートします。

2. SODを含む成分

SOD（スーパーオキシドディスムターゼ）は、体内の活性酸素を分解する酵素です。活性酸素は強力な抗酸化因子ですが、過剰に増えることで体の酸化を引き起こし、メラニン生成に繋がります。飲む美白サプリメントには、SODの補充が効果的で、ルイボスやメロンなどの食材がそのサポートをします。

3. 肌のバリア機能を強化する成分

紫外線によって肌のバリア機能が低下することも多いです。そこで、ヒアルロン酸やコラーゲンを摂取することで、バリア機能の正常化と潤いのある肌の維持が可能になります。

健康的な生活習慣の重要性

透明感のある美しい肌を目指すには、日焼け止めを使って直接紫外線から肌を守るだけでなく、美白サプリメントを定期的に摂ることが非常に重要です。さらに、健康的な生活習慣を心がけ、内外両方から肌のケアを行うことが求められます。この春、あなたも飲む日焼け止めと美白サプリメントを取り入れ、透明感あふれる肌を手に入れませんか？

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