女性の体調を整える新メソッド！恥骨筋つまみほぐしの効果と実践法

女性の健康をサポートする『恥骨筋つまみほぐし』

最近、私たちの生活は運動不足や姿勢の悪さから、身体にさまざまな不調を引き起こすことが多くなっています。特に40代以降の女性は、恥骨筋（ちこつきん）と呼ばれる筋肉が硬くなる傾向があり、この筋肉の柔軟性を保つことが健康の鍵となると、渋谷区松濤の老舗隠れ家サロン『アベシスター』が注目されています。

『アベシスター』では、著名人やモデル、スポーツ選手も通うこのサロンが提案する「恥骨筋つまみほぐし」を取り入れています。このメソッドは、たった1分間、お尻周りをつまんでほぐすだけで、血流を改善し、硬くなった筋肉をほぐすことができます。何十もの人々がこの施術を受け、見事に体調を整えています。

『恥骨筋つまみほぐし』の効果とは？

まず、恥骨筋とは内転筋群の一部で、現代女性は座りっぱなしや悪い姿勢、運動不足によってこの筋肉が硬くなることがあります。『アベシスター』のメソッドでは、股の付け根を中心に恥骨筋をつまむことで、筋肉と筋膜の癒着が解消され、結果として血流が改善されます。この方法により、特に40代過ぎた女性にとっては、体質改善に良い影響を与えるとされています。

生理前の不調や腰痛も解消

「最近、下腹が出てきた」「お尻が垂れてきた」「慢性的な腰痛が辛い」など、女性特有の悩みは多岐にわたります。デスクワークなどによる内臓下垂が原因で、体型の変化を感じることも少なくないでしょう。『恥骨筋つまみほぐし』は、特にこうした症状に対して効果を発揮することが期待されており、骨盤や股関節を整え、体を支える筋肉群のバランスを保つ役割を果たします。

驚きのマッサージ効果

この施術には、筋膜、経絡、リンパの3つが絡み合ったマッサージ効果があります。経絡を整えることで、体内のエネルギーの流れが改善され、気や血の滞りが解消されます。また、リンパの働きも revivedさせるため、老廃物の排出がスムーズになり、結果として健康的な体を手に入れる助けとなります。

プライベートサロンの魅力

『アベシスター』の施術は、アロマテラピー、リンパドレナージュ、ストレッチなど多彩な技術を融合させた独自メソッドが人気です。姉妹二人による「フォーハンドマッサージ」は話題となっているコースで、業界内での評価が高まり、予約が取れないほどの人気を誇ります。このサロンで施術を受けた多くの方々が、リラックスだけでなく、身体の不調を実際に改善されたと報告しています。