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発売決定の吉報！

2024年11月13日、水曜日に発売が予定されている『みきママやり抜きごはん』は、重版が決定したことで早くも大きな注目を集めています。この本は、今の時代に必要とされる「レジリエンス」（逆境に強くなり、立ち直る力）を育む食事の重要性を再認識させてくれる内容です。力強く生き抜くためにはしっかりとした栄養摂取が欠かせません。親子で楽しみながら作れる、簡単で栄養満点の料理が提案されているのです。

栄養学を学び続けるみきママ

著者のみきママは、現在管理栄養士の資格を取得するために大学で勉学に励んでいます。栄養に関する知識を深める中で、食事の重要性を強く感じ、「食事が体と心に与える影響」を実感しています。彼女は、食べたもので結果が出るという理念のもと、簡単に作れて栄養の取れるレシピを考案しているのです。

費用対効果の高いレシピ

本書には、家庭で手軽に作れるコストパフォーマンスに優れたレシピが紹介されています。例として、「豚こまピザ」や「牛ごまバーグのレタスバーガー」など。これらのレシピは、栄養学の知識を活かし、子どもが興味を示す料理として設計されています。特に、疲労回復や脳の成長をサポートする栄養素を意識しており、実用性は抜群です。

目次を使ったラクラク献立づくり

本書の目次は、色とりどりの料理写真と共に、どの栄養素が取れるかを一目で分かるように構成されています。そのため、晩ご飯に迷った時も、ぱらぱらとページをめくりながら献立を決定することができます。ごはんに加え、PART1やPART2のおかずを組み合わせれば、簡単にバランスの良い食事が完成します。

シチュエーション別の献立提案

子育てをする中で直面するさまざまなシチュエーションに応じた献立提案も充実しています。例えば、「スポーツに夢中の場合」や「塾で遅くなる場合」など、具体的な食事のアプローチが紹介されています。また、「食が細い」「肌荒れが気になる」などの悩みに対するアドバイスも掲載されており、子ども達の成長をサポートするためのヒントが満載です。

手に取りやすい誌面デザイン

また、みきママは、読者が疲れている時にもスムーズに目に入るよう、誌面デザインにも工夫を凝らしています。栄養に関する見出しを目立たせ、興味が湧いた時に詳しい説明へと進む構成になっています。栄養の大切さが楽に理解できるよう配慮されているのです。

親子の絆を深める対談

本書には、長男の遥人さんとの対談コーナーも設けられています。東京大学に現役合格した遥人さんは、親子で夢を追いかける姿を示しており、対談を通して、食事がいかに人生の力になるかを語り合います。親子での会話は、家庭の絆を深めるきっかけにもなります。

計画的な発売を待たれる本

『みきママやり抜きごはん』は、内容がしっかりと詰まっており、子育て世代の必見本となること間違いなしです。日常の食事を通して、心身の健康を維持し、子供たちが未来に向かって自信を持って成長していくためのサポートを提供します。これからの出版が楽しみです。

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サードペディア百科事典: みきママ 栄養レシピ やり抜きごはん

Wiki3: みきママ 栄養レシピ やり抜きごはん