猛暑の夏、健康と節約を両立させる水分補給の新習慣

健康的な水分補給を目指して

全国的に猛暑が続いた2023年、株式会社日本トリムが20代から60代を対象に行った「飲料水に関する意識調査」が注目されています。この調査では、約3人に1人が普段の飲料水に対して意識を変えたいと回答し、その理由の多くが健康への配慮でした。特に、飲料水に対する関心が高まる中、正しい知識を持って水分補給を行うことが求められています。

調査結果から見えた飲料水の問題点

参加者の43.2%が1日で一番飲む飲料として「水」を選びましたが、推奨される適正な摂取量には達していないことが明らかになりました。環境の変化や物価の高騰が響く中、健康的な生活を意識する人々が増えていることは喜ばしいことですが、その一方で、飲料水についての知識が不足している状態も示されています。

特に、浄水器と整水器の違いを理解している人は僅か17.8%という結果が出ており、多くの人がその機能や目的を知らないのが現状です。浄水器は「美味しい水」を提供し、整水器は電気分解によって新たな機能を持つ水を生成する機器です。これらの違いを理解することが、選択肢を広げることに繋がります。

健康を意識した新しい水分補給のスタイル

日本トリムは、整水器を使用することで生成される「電解水素水」を提案しています。この水は胃腸の働きを助ける役割があり、健康に寄与するとされています。また、整水器から生成される水は、飲用だけでなく、料理や洗浄など多岐にわたる用途に役立ちます。

さらには、1Lで約10円という経済的な面からも、整水器は節約にも貢献できるアイテムとして注目されています。加えて、電解水素水は日々の生活に取り入れやすく、自然な健康習慣を形成するのにも理想的です。

水に対する認識の向上が求められる

この調査によると、多くの人が水分補給において健康意識を高めていますが、実際に摂取している量は推奨値に達していません。物価高騰が続く中、飲料水における選択肢や知識の不足は、より健康的な生活を送る上で大きな障害となるかもしれません。水分補給は健康の基盤ですが、効果的に行うことで健康維持をサポートできます。

特に、浄水器や整水器に対して「高価」との印象を持たれる方も多いですが、美味しい水や健康志向を考えると、実は使い倒すことでコストパフォーマンスは良好です。