東京・銀座で開催、東御市のウェルネスセミナーが注目される理由

東御市ウェルネスセミナーが銀座にて開催！

2026年9月5日（土）、東京の銀座NAGANOで「東御市ウェルネスセミナー」が開催されます。このセミナーは、自然環境の豊かさを活かした心身の健康について考えるイベントであり、企業の健康経営や二地域居住について深く掘り下げます。

セミナーのテーマ「すこやかな働き方・暮らし方」

今回のウェルネスセミナーでは、東御市ならではの特徴を活かしながら、働き方や暮らし方を見つめ直すことが目的となっています。自然豊かな環境での生活や地域に根付いた食、体を動かす機会、人との交流を通じ、自分自身の「すこやかさ」について再考するきっかけを提供します。

目前では、「移住したいが不安がある」「都市と地方の利点を取り入れたい」といった参加者の声が少なくありません。こうした思いに応えるため、セミナーでは東御市の地域資源を踏まえた新しい生活の提案がなされます。

ウェルネスを支える地域資源

ウェルネスとは、身体の健康だけでなく、心の充実や人とのつながり、生きがいを含む概念です。東御市には、四季折々の美しい自然、地域特産の美味しい食文化、温泉やワイナリー、スポーツのための環境、そして地域の人々との触れ合いが溢れています。そうした多様な資源が、日々の心身を整えるための要素となっているのです。

第1部: 健康経営についての考察

セミナーは2部構成で行われます。まずは第1部で、企業経営者や健康経営担当者を対象に、「東御市をフィールドにはじめる健康経営」をテーマにトークを展開します。参加者には、地域の気候や地形を利用した健康づくりの方法や、転職療養の重要性が示され、地域資源を活用したウェルネスツアーの可能性が紹介されます。講師には、身体教育医学研究所の所長である岡田真平氏が登壇し、地域における健康的な生活様式の研究を通じて、新しい発見を促します。

第2部: 二地域居住者の実体験

続く第2部では、実際に東京と東御市で二地域居住を実践している方々からのリアルな体験談をお聞きします。「信州とうみで見つける、すこやかな暮らしと旅」をテーマに、地域に根ざした生活や旅の魅力を感じることができる内容が予定されています。合同会社まるごとの朝井紋乃氏が登壇し、移住についての具体的な情報や、新しい関わり方のヒントを提供します。

参加方法は自由自在

本セミナーへの参加は無料で、会場参加またはオンラインでの参加が可能です。特に、第一部は企業経営者や産業保健担当者向け、第二部は二地域居住に興味がある方々を対象としています。定員は各部20名で、早めに申し込むことをおすすめします。参加特典として、オリジナルエコバッグや東御市特産のくるみが用意されています。

今後も地域とのつながりを深め、新しいライフスタイルを模索するための一歩として、ぜひこのセミナーに参加し、自分自身のウェルネスを見つめ直してみてはいかがでしょうか。興味を持たれた方は、事前に楽園信州移住ポータルサイトから申し込むことが必要です。