心・技・体を磨く！人事図書館の体験セッション開催

令和時代の人事に必要な心技体向上セッション

2025年2月18日、人事図書館にて「令和時代の人事に必要な心技体、パフォーマンス向上術とは？」がテーマの特別体験セッションが開催されます。このイベントは、忙しい企業の人事担当が自身を整え、心・技・体の重要性を再確認する機会として設計されています。参加者は、専門家の指導を受けながら、効果的な自己マネジメントを実践し、日常のストレスや疲れを軽減する手法を学びます。

イベントの概要

このイベントでは、3つの主要なセッションが用意されています。まず一つ目は、マインドフルネス（心）です。全国で多数の企業においてマインドフルネス研修を行っている中村悟氏が登壇。参加者は、自身の心の状態を把握するための具体的なテクニックを実践し、ストレスや疲労を効果的に手放すスキルを学びます。

次に、1on1（技）のセッションでは、堀井耕策氏がファシリテーターとなり、1on1ミーティングの有効な活用法について指導します。このセッションでは、相手とのコミュニケーションを通じてモチベーションを高めるための具体的な手法を習得し、人事担当者としてのスキルを向上させます。

そして、最後は身体マネジメント（体）のセッションです。５万人以上の施術経験を持つ柔道整復師の萩原健史氏が、参加者自身の身体をリセットし、パフォーマンスを向上させる方法を実践します。簡単なセルフ整体ワークを通じて、身体の状態を整えることが可能となります。

このように、セッションは心、技、体の3つの視点から総合的にアプローチし、参加者は自身の疲れに気づき、癒す機会を得ることができるのです。イベントの目的は、初めに参加者が自分自身を整えた後、それを職場の生産性や健康的な職場環境作りに生かすことです。