Yumicoが語る健康法と積極的な生き方、名古屋イベントが話題に

2025年9月23日に開催された「HAPPY EARTH FESTA 2025 AICHI」において、YumiCoreBodyの代表Yumicoが名古屋で独自の生き方や呼吸法に基づいたトークショーとレッスンを実施しました。イベントには70名の参加者が集まり、その中でYumico自身が、自らの経験をもとに心や体を健康に保つ重要性を力強く説明しました。

イベントの詳細

イベントは午後11時から始まり、会場では多くの参加者が前向きな雰囲気に包まれました。トークショーでは、司会の夫馬氏が参加者から寄せられた質問に対し、Yumicoがその信念を込めて回答しました。「気持ちが落ち込んだ時はどのように対処しますか？」という質問に対して、彼女は「落ち込む暇がない」と答えました。つまり、彼女は問題を解決するための行動をすることを重視しており、その姿勢は多くの参加者にインスピレーションを与えました。

Yumicoはまた、自身のトレーナーやスタッフとの関係構築について、「人を信じて与えることから始める」と語りました。このアプローチによって、彼女は多様な仲間たちと共にYUMICOREを育てることができたと述べています。

実践的な呼吸法のレッスン

トークショーの後半では、参加者が呼吸の質を向上させるためのレッスンが行われました。Yumicoは一日に2万回行う呼吸がどう重要であるかを解説し、実際に横隔膜を正しく使った呼吸チェックを行いながら、参加者同士でお互いの呼吸の質を確認しました。結果として、多くの人が「吸えていない」「吐けていない」と気づく瞬間がありました。この意識改革は、参加者にとって充実感を与えたことでしょう。

レッスンの中では、身体のさまざまな部分に呼吸が届くストレッチも行い、最後にもう一度呼吸を確認した際には、多くの参加者が明らかな変化を感じることができました。「たった30分のレッスンでも、意識を変えることで身体も変わる」と実感した参加者たちの表情は、学びを得たことへの喜びで満ちていました。